Как спастись от абьюзера. Единственный действенный способ

Абьюзер — таким красивым словом называют «мужчину», который постоянно оскорбляет, критикует, манипулирует и унижает женщину.

Учёные развеяли миф, что абьюзер в жертву себе выбирает слабую, загнанную и обиженную жизнью женщину. Наоборот, ему доставляет удовольствие сломать сильную и жизнерадостную личность.

Различают следующие виды абьюза: психологический, экономический, сексуальный и физический.

Психологический абьюзер

Он унижает тебя как человека. Постоянно перекладывает вину на тебя, из себя делает жертву, манипулирует.

Газлайтинг — это вид психологического насилия

Он заключается в том, чтобы сделать из женщины дуру. Это когда утверждают, что женщина все не так воспринимает, ссылаясь на ее пмс, усталость или на плохую память. Это когда говорят одно, а потом убеждают, что такого не было, это все послышалось, померещилось.

Экономический абьюзер — это царь финансов в семье

Только он, умный, имеет право распоряжаться деньгами. Но ни в коем случае его неопытная жена, которая в деньгах толку не знает. У такого царя нужно вымаливать деньги даже на средства гигиены. Не говоря уже об удовлетворении других потребностей женщины.

Сексуальный абьюзер манипулирует сексом и супружеским долгом

Я вообще не понимаю, какой секс можно ожидать от оскорбленной и униженной женщины. В чем прикол? 

Физический абьюз

Такой вид легче распознать. Как говорится, результат на лицо. И не только. Но нам, женщинам, и этого не достаточно. Мы продолжаем терпеть. Более того, полагаем, что сами это спровоцировали. Еще и прощения можем попросить. А еще есть замечательное оправдание: «Бьет — значит любит». Но это не полное утверждение. Полное звучит так: «Бьет — значит любит бить». Что? Изменилась картинка.

Я имела честь прожить 13 лет с такой интересной личностью. Я четко знала, что мне можно делать, а что нет. И из личного опыта хочу поделиться с вами, как это происходило.

   Постоянная критика

Не нравится внешность, манеры, поступки, и это не только мои, но и всех друзей и родственников. Придумывались все новые унизительные слова, чтобы я лучше понимала, насколько я никчемная

Обвинения

Я была виновата во всех смертных грехах. Я «сломала» ему жизнь. Беда в том, что я в это реально верила и занималась самообвинением.

Контроль

Нужно просить разрешение, чтобы куда-то уйти. Был контроль над телефоном и сетями. Он был против моего общения з друзьями. 

Ревность

Ой, тут уже доходило до абсурда. Ревновал даже к родственникам (о столбах вообще молчу).

Перепады настроения

Рекомендуем курс:

Никогда не знаешь, чего ждать от такого человека, когда и от чего взорвется бомба.

Наказание за непослушание

В таких случаях донести свое мнение невозможно. Ой, забыла, откуда у меня могло быть «свое мнение»? Но несмотря на это я продолжала ждать изменений. Старалась не провоцировать, угождать…

Сейчас я это все поняла, изучила, что это за тип людей. А тогда я всю вину брала на себя. Реально думала, что это я все не так делаю, провоцирую его. Если бы я знала о таком виде людей, сколько бед можно было бы избежать!

Зато теперь я с уверенностью заявляю, что такие «лица» не меняются.

Единственное, что помогает — это дистанция. И чем она больше, тем лучше.

Не пытайтесь изменить своего агрессора. Это бесполезно. Его в такой ситуации все устраивает. Смысла меняться у него нет. Он считает себя обладателем: у него покорная семья, послушные дети. А чтобы ему измениться, надо напрячься и делать то, чего он не хочет.

Не изменит его ни разлука, ни рождение детей. Даже поход на войну не смог привить семейных ценностей в наши отношения.

Если кого и нужно менять, так это себя. Бороться со своими страхами и комплексами. Хорошо продумать пути отступления, подготовить почву.

Вы должны сделать все для того, чтобы хорошенький абьюзер не смог убедить вас вернуться к нему. 

Если же по каким-то причинам вы откладываете развод, отстаивайте свои границы и обязательно найдите работу или подработку. Ищите поддержку и продумывайте пути для своего освобождения.

С вами все в порядке, вы все делаете правильно!

Перестаньте извиняться и брать вину на себя. Включите кнопочку игнора, насколько это возможно. Все свободное время используйте для своего самосовершенствования и повышения самооценки. Расставьте приоритеты в свою пользу. Начните любить себя. Вы сразу получите прилив жизненных сил, у вас появится надежда на лучшую жизнь. Поверьте в себя, вы сильная. Пришло время действовать.

Для тех, у кого есть возможность уйти от своего тирана, не медлите!

Ссылаясь на собственное мнение и на мнение таких же «терпил» заявляю, что вы не пожалеете о разводе ни разу.

Единственное, о чем пожалеете, так это о потраченном времени, о том, что боялись решиться на этот серьезный шаг.

Хотела привести вам статистические данные, но сразу же передумала. Потому что по собственному опыту знаю, что не все обращаются за помощью. Не выносят сор из избы. Терпят, создают иллюзию счастливой супружеской жизни.

Да, когда-то я своим «девичьим мозжечком» сделала ошибку, прошла такую ​​школу жизни, а ошибки надо исправлять. Я достаточно долго решалась на этот шаг. Впереди меня ждало много испытаний, но меня наполняло чувство гордости, что я это сделала.

Я подарила себе второй шанс. И не только себе. Я подарила своим детям мирное детство и юность.

Верьте в себя, принимайте правильные решения, выпустите себя на волю! Ибо вы этого достойны. 

Если вам нужна поддержка, с удовольствием вам помогу — пишите мне.