Каждая Женщина, которая живет с низкой самооценкой, однажды устаёт от этого и начинает искать дорогу к своей самоценности, которая была утрачена. Да, именно к самоценности, а не к самооценке.
Все, что будет написано ниже, будет именно о самоценности, ведь оценивать себя и ценить себя — это два качественно разных понятия, правда?
Часто женщина вступает в отношения не с тем, с кем хотелось бы. Это случается из-за страха одиночества, из -за нелюбви к себе, из-за убеждений окружающих, что «Возраст, пора», «Нет мужчин достойных, надо брать, этот ничего так».
В большинстве своем, такие отношения приносят негативные эмоции и разрушительные чувства. Надо сказать, что это касается не только выбора мужчины, но и выбора работы.
Откуда берутся эти движущие импульсы? В 90 % случаев Женщина не наполнена, она не знает себя, не находится в контакте с собой.
Согласие быть хоть с кем-то, лишь бы не одной, обусловлено тем, что такая Женщина неосознанно думает, что: «Найдется кто-то, кто поможет разобраться в моих чувствах, которые я отвергаю».
Да, действительно, может прийти кто-то и поможет найти путь к себе. Это может быть Сильный Мужчина или сердечная подруга, но здесь главное понять, что этот путь к себе за вас не пройдёт никто.
И всё же, в этом поиске себя лучше уповать только на свои душевные силы. Женщина, которая любит и уважает себя, излучает женственность. Т.к. некоторые думают, что любовь к себе, женственность — это элементы внешней атрибутики, хочу уточнить, что женственность берёт своё начало внутри. Это состояние и определённые принципы, которые каждая Женщина может выстроить для себя сама.
И ведь счастливой хочется быть здесь и сейчас. Что же делать? Итак, пять способов, которые помогут существенно изменить вашу жизнь.
1. Медленный танец на кончике языка
Еда. Как ты её ешь? Быстро или задерживая во рту, чтобы полнее насладиться вкусом? Украшаешь ли Ты её для себя?
Как часто это происходит: остывшее, на ходу, или что еще хуже — прямо у холодильника, по-быстрому зажевать котлетку.
Делай для себя еду так, словно Ты готовишь её для богов. Когда Ты привыкнешь есть с прямой спиной, не спеша, создавая из этого сплошное наслаждение, так Ты начнёшь вырабатывать первичную и базовую любовь к себе — это любовь и уважение своего тела, Твоего храма, где обитает душа.
2. Квантовая физика для искусниц 🙂
Полюбить себя, не полюбив свое тело — это сложный путь, приводящий в никуда. Предлагаю пойти верным и приятным путем.
Познакомься с каждой своей клеточкой, подружись с каждым атомом. Полюби свое тело, поговори с ним, вырази благодарность ему за службу Тебе, за то, что терпит все твои грубости по отношению к нему в виде скверного питания, вредных привычек, отсутствия спорта и т.п.
Любовь к телу можно проявлять через полезную еду, массажи (или хотя бы самомассажи) и через разнообразный уход (физическая активность, здоровое питание, крема, масла, скрабы, обёртывания, витамины).
И помни, если Ты приняла сигнал «Хочу сладенького», значит в этот момент тебе недостает любви! Найди свой личный способ наполнять себя в такие минуты гуманным для тела способом.
3. Купи полироль для короны
Какая основная проблема людей, которые не любят себя или любят недостаточно для того, чтобы быть счастливыми? Ответ: низкая самооценка.
Но есть и еще одно — постоянная потребность в одобрении окружающими. Есть такое?
Дело в том, что одобрение окружающих не решает этой ситуации. Похвала со стороны имеет кратковременный эффект, после которого снова виднеется прежняя картина, и в связи с этим нужна новая порция чьей-то похвалы. Формула «Быть+для всех +только хорошей» — это замкнутый круг.
Поэтому предлагаю Тебе следующее: носи корону. Воображаемую, разумеется. Уверяю,Тебе это существенно поможет, и Ты обнаружишь еще массу преимуществ, которые я здесь не упоминаю.
Только прошу Тебя — будь экологична, корона — это во благо, поэтому следи за своей гордыней, высокомерностью или тщеславием, чтобы не надулось вдруг 🙂
4. Доброе слово даже кошке приятно
Прошу Тебя, добавь щепотку добрых слов себе любимой.
Я часто слышу как женщины, ошибаясь в чём-то, называют себя грубыми и обидными словами. Прощай себя, разрешай себе! Без этого никак.
Научись, привыкни говорить себе приятные слова, хвалить за любую мелочь, делать себе комплименты, и если ты хочешь полюбить себя по-настоящему, то еще добавь и аффирмации, которые тебе приятно будет произносить самой себе.
Эффективнее всего аффирмации проговаривать, засыпая или сразу после пробуждения.
Присматривайся и прислушивайся к своим ощущениям и изменениям, уверяю тебя, они не заставят себя долго ждать.
5. Выдели свою уникальность
Фраза «Ты-уникальна» звучит банально, но это действительно так. Каждый человек неповторим. Женщина может старательно не замечать своей уникальности, избегать её или просто не знать о ней.
Самый простой и доступный способ узнать о своей уникальности — через творчество. Танец и рисование — два уникальных инструмента, позволяющих раскрыть в себе новые, неизвестные грани личности.
Через танец говорит тело, через рисунок в большей степени говорит бессознательное. Используй их, и открыв свою уникальность, Ты сможешь приблизиться к себе еще больше, полюбив себя.
Я знаю, что каждая Женщина — это удивительная Вселенная со своим устройством, правилами, мирами, чудесами. Желаю Тебе прекрасного путешествия в глубину себя!
Всё, что мною здесь написано, проверено мною и моими клиентами. Эти простые, базовые шаги смогут помочь вам идти по пути любви к себе.
Если было полезно, делай репост, чтобы не забыть и поделиться с другими.
Желаю Тебе вспомнить и бережно хранить пронзительно первозданное осознание ценности и назначения себя!
