А у вас бывает такое? Что-то собираетесь сделать, а потом решаете отложить. А потом ещё отложить. И ещё. И так повторяется до тех пор, пока не наступит критическая отметка. Либо бесконечно.
Почему же мы это делаем?
На самом деле, по разным причинам. Иногда, это нерешительность. Какой-то подсознательный страх, который иногда мы не в силах распознать.
Но чаще всего это наш мозг говорит нам, что не сейчас. Зачем? Ведь было так хорошо. Давай позже. Посмотри, сколько вокруг интересного и приятного. Например, пиво у телевизора. Или сериал. Или с подружкой поболтать по телефону. Обсудить соседку с её мужем. Их отношения. Или что-то ещё.
Да мало ли сколько причин можно найти! Но мало кто догадывается, что происходит на самом деле. Мы просто передоговариваемся с собой.
Чем это вредно?
Это входит в привычку. И когда вы постоянно так делаете, постоянно что-то откладываете, вы начинаете деградировать. Да-да.
Решили начать бегать с понедельника, но не уточнили с какого. Решили бросить курить с 1 числа, но какого месяца? Решили перейти на правильное питание с нового года, а с какого именно?
И сначала мы думаем, что у нас ещё всё впереди. Что мы все успеем, и что через год наша жизнь кардинально изменится. И при этом продолжаем делать то же самое, что и раньше. А если действия не изменились, какова вероятность того, что изменится результат? Нулевая! Нет, результат, конечно, изменится. Только не в ту сторону, как хотелось бы. Все станет ещё хуже. Намного хуже. Годы идут. И здоровья не прибавляет неправильный образ жизни.
Что делать?
Перестать откладывать и начать что-то менять прямо сейчас! Никто не говорит, что это должны быть кардинальные перемены. Начать можно с малого. Постепенно наращивая темп. Пока в какой-то момент ты не осознаешь, что достаточно разогнался, и тебя не остановить. Ты на всех парах мчишь к новой жизни.
Ты начинаешь осознавать, что ты не просто делаешь по-другому, ты думаешь по-другому. И ты уже не боишься, что через год всё будет также. Нет, ты знаешь, что через год всё будет намного лучше. Ведь ты сейчас упорно работаешь над этим! Ты готов, ты созрел. Ты знаешь, что нельзя откладывать. Возвращаться в тихое болото уже не прельщает.
С чего ты начнешь сегодня? Какое первое действие ты сделаешь для того, чтобы начать меняться?
