7 коучинговых вопросов, для достижения результата.
Когда мы ставим большую цель, очень часто мы теряемся от предстоящего объема работы и не понимаем за что хвататься.
Поэтому, хочу поделиться с вами техникой 7 вопросов, с помощью которых, вы сможете поддержать на пути достижения целей себя или близкого человека.
Вопросы:
Что для тебя сейчас самое важное? — это первый вопрос, который заставит человека сузить фокус и рассказать, о чем он сейчас беспокоится. Однако, это первая стадия, на которой человек может говорить не про свои цели а, например, про навязанные обществом.
Так, а ещё? — этот вопрос позволяет занырнуть чуть глубже во внутренний мир и тут уже могут всплывать истинные желания и потребности.
В чем тут главная задача для тебя? Если бы была только одна задача, на чем бы ты остановился? — на этом вопросе мы окончательно фокусируемся на конкретном деле и отбрасываем всю несущественную шелуху. Принцип 80/20 в действии. Всегда есть одна задача, выполнение которой даст вам максимальный эффект.
Чего ты хочешь? Если бы произошло чудо, как бы все изменилось? — на этом вопросе мы рисуем в голове идеальную картину того, что получится, когда цель будет достигнута. Мы создаём позитивные ожидания, ориентир движения и правильный заряд мотивации.
Чем я могу помочь? — на этом вопросе, вы оказываете поддержку человеку и узнаёте, какие ваши действия поддержат его в данный момент. Но это не означает, что вы перекладываете ответственность на себя. Нет, действовать будет человек, но ему будет намного морально легче, когда он будет ощущать плечо поддержки. Если этот вопрос задается себе, то он звучит: Что я сейчас буду делать?
От чего ты готов отказаться, чтобы сделать это? — за все в этом мире приходится платить и, для достижения цели, вам придётся чем то пожертвовать. Возможно временем, которое вы могли бы провести с семьей. Или дополнительными усилиями либо другими ресурсами. Осознайте, что стоит ваша мечта и заплатите эту цену.
Что было самым ценным для тебя? — на этом вопросе мы даём возможность человеку осознать, что он почерпнул за время этой сессии. Что он понял и как он дальше будет действовать. Осознание цели. Благодарности.
Намного легче двигаться к своей мечте, когда твой путь освещают звёзды осознанности.
Не откладывай Мечты на потом. Ускорься!
Чат сообщества активных людей Катана Груп, Присоединяйся: t.me/katanagroup
#ускорься #bikhunov #katanagroup
