Привет, дорогой друг!
Я уверена, что если ты читаешь эту статью, то ты уже изучил много систем, методов и инструментов по постановке целей. Но воз и ныне там. Ты часто получаешь не то, что хочешь, а иногда не получаешь НИЧЕГО!
Мой 7-летний опыт работы с людьми по целеполаганию и планированию подтверждает, что больше 80% людей либо так и не сдвинутся с места после ритуала постановки цели, либо, пройдя максимум первый этап, всё забросят и скатятся в привычный образ жизни.
На это есть 5 основных причин, которые ты можешь отследить и в своей жизни:
1. Ты ставишь перед собой не свои цели.
Цели навязанные. Ты где-то услышал, что хорошей мамой можно быть только так. Что сейчас модно заниматься тем-то. Родители хотели, чтобы ты стал хорошим врачом или бухгалтером. И ты бъёшься полжизни над достижением целей, которые у тебя не вызывают вдохновения.
Цели навязываются модой, обществом, родителями, близкими, начальниками, маркетологами, трендами.
2. Ты вообще не правильно поставил перед собой цель.
Чтобы цель реализовалась, у твоего мозга должна быть дорожная карта, по которой он к этой цели будет добираться. Для него необходимо задать точные критерии, которые для него будут радарами на пути. У каждого свои критерии достижения определённой цели. А ты постоянно пользуешься шаблонами и правилами, которые легче и быстрее применить. И ни разу не задумался, а как ДЛЯ ТЕБЯ будет правильно.
3. У тебя есть неоправданные ожидания, из-за которых ты завышаешь требования к себе, к другим людям и к миру.
Это связано с отсутствием гибкости мышления. Когда человек зацикливается на результате, и при этом совершенно не обращает внимание на процесс достижения своей цели. Это те люди, которые говорят, что цель оправдывает средства. Но на самом деле это очень опасное убеждение, которое сломало немало жизней.
4. Ты о целях думаешь только логикой.
Но на самом деле наш мозг мыслит картинками, образами и эмоциями. Если ты не умеешь использовать такой инструмент, как визуализация цели, если ты разучился мечтать и представлять образы, если ты не испытываешь жгучее желание достичь цели, ничего не получится. Если нет всплеска нужных гормонов на фоне испытываемых эмоций по отношению к твоей цели, увы и ах, мозг её просто не заметит. Потому как она для него неинтересна.
5. Если в твоей жизни берут верх страхи и сомнения, внутренний критик не даёт тебе жить.
Ты всегда думаешь о том, что не достоен, не получится, не моё, не могу делать ошибки. Ты боишься сделать первый шаг, потому что всё-равно ничего не выйдет. То все твои цели так и останутся на бумаге. Взращивание в себе внутренней силы и уверенности – это основа всех успешных современных людей.
Если тебя заинтересовала эта тема, а также появились вопросы, я с удовольствием отвечу в комментариях к этой статье.
