— Мой муж очень много работает. Часто по 12 часов в сутки. Иногда я прихожу к нему на работу, чтобы побыть с ним какое-то время. Но я не хочу при этом отвлекать его и сотрудников от дел.
— А почему ты думаешь, что ты их отвлекаешь?
— Ну… когда я там появляюсь, он же не может заниматься своими делами, он же должен уделить мне внимание.
— Почему?
— Ну как почему, я же пришла к нему на работу, значит он должен отвлечься от других дел и обо мне позаботиться.
— Ты хочешь или не хочешь, чтобы он о тебе заботился?
— Хочу.
— Но одновременно ты не хочешь чувствовать, что это мешает ему в его деле, так?
— Да.
— Смотри, у тебя два противоположных желания. Ты хочешь быть рядом с ним, когда он очень занят, но не хочешь испытывать угрызения совести по этому поводу.
— Получается, что так.
— Я думаю, что могу помочь соединить эти два противоположных желания. У меня есть одна модель, применив которую, ты сможешь это сделать.
— Расскажи!
В этом диалоге с подругой сложился пазл, и я поняла вот что. Женщины часто жалуются, что им не хватает внимания мужчин. И одни выбирают стратегию привлечения внимания любимыми способами — иногда через ласку, иногда (когда ласка не помогает) через скандал. Другие — подавляют свои желания.
У первых ухудшаются отношения из-за выяснения отношений. У вторых подавленные желания скапливаются месяцами или даже годами, и рано или поздно выплескиваются в вулкан неудовлетворенности. Такой вулкан сметает все на своем пути и часто приводит к разводу.
Как же быть?
Поделюсь с вами моделью, которая помогает мне получать необходимое внимание со стороны любимого и не чувствовать себя зависимой от этого внимания.
Женщина должна быть в таком состоянии, чтобы когда она заходит в комнату, всем становилось хорошо и спокойно. Это самая главная женская функция.
Наверняка вы знаете таких женщин, рядом с которыми хорошо и спокойно. Они могут быть яркими и заметными, а могут быть тихими, и с виду даже неприметными. Но оказываясь в их поле, что-то внутри отпускает, расслабляется. Становится уютно и тепло, как возле согревающего камина. Возвышенно, как в храме. Таких женщин я называю “солнцем”.
И есть прямо противоположные женщины. Они обычно требовательны к окружающим. Они забирают внимание, ничего не даря взамен — ни сопереживания, ни участия. Таких женщин я называю “черными дырами”.
Солнце светит всем, неважно кто перед ними. Черная дыра вбирает в себя все живое и неживое, не отдавая ничего взамен.
Общаясь с женщиной-солнцем, мы подзаряжаемся. Рядом с “черными дырами” разряжаемся. И спасаемся от них, как можем.
Каждая из нас может быть и солнцем, и черной дырой
Вспомните последний раз, когда другие люди тянулись к вам. Наверняка, в этот момент вы были в хорошем физическом и эмоциональном состоянии и просто хотели делиться своей любовью с другими. И вспомните, когда другие люди (близкие, коллеги) старались избегать вас. Скорее всего, в тот момент, вы чего-то от них ожидали, может быть даже требовали.
Мои периоды черной дыры случались, когда у меня было мало сил и уверенности в себе. Когда я была в эмоциональном минусе и чувствовала зависимость от мужчины, от его настроения и внимания.
Но когда я открыла в себе способность просто быть и дарить тепло, без необходимости получать это тепло обратно, моя жизнь преобразилась.
Например, раньше, оказываясь в интересной компании, я сразу привлекала к себе внимание умными мыслями или юмористическими историями. Мне хотелось произвести впечатление, чтобы взамен получить признание.
Теперь я сначала дарю душевное тепло — через глаза и улыбку, открытые жесты. На более тонком уровне включается энергетическая отдача. Я мысленно принимаю человека, согреваю его своим теплом, создаю для него пространство, в котором он почувствует себя, как дома.
Удивительно, что чем больше тепла я дарю, тем счастливее становятся мои отношения с самыми близкими, тем легче завязываются новые знакомства и тем лучше складываются дружеские и профессиональные отношения.
Что дает нам возможность быть “женщиной-солнцем”?
В первую очередь, наша способность самостоятельно наполнять себя энергией. Светящаяся энергия — результат здорового образа жизни, созидательных убеждений и эмоций.
Что превращает женщину в “черную дыру?” Вредные привычки, токсины, разрушительные мысли и эмоции. Такая женщина быстро увядает. Женщина-солнце удерживает состояние молодости до самых почтенных лет.
Чтобы стать солнцем и поддерживать это состояние, необходимо качественно пройти 5 ступеней.
- Иметь не только цели по жизни, но и миссию. Цель — это то, что ты хочешь для себя. Миссия — то, что ты хочешь дать другим. Отдаем мы энергию или забираем — зависит в первую очередь от нашей внутренней мотивации.
- Вести здоровый образ жизни. Когда организм зашлакован, даже самые сильные внутренние лучи не могут пробиться сквозь внешние облака. Вегетарианство и йога не гарантируют, что женщина становится солнцем. Но увлечение мясом, алкоголем, курением вкупе с малоподвижным образом жизни, истощает женский ресурс. Можете ли вы представить себе истощенное и зашлакованное солнце?
- Иметь созидательные убеждения. Еда, напитки, движение влияют на качество исходящей от нас энергии. Но также, а возможно даже более сильно, влияют на энергию наши мысли. Как мы воспринимаем себя и окружающий мир: как в целом враждебный или любящий?
- Быть эмоционально наполненной. Способность восполнять не только свой физический ресурс, но и эмоциональный — одно из главных свойств солнца. Быть в состоянии перманентного поиска того, что тебя наполнит извне — свойство черной дыры.
- Добродетель. Женщина с высокой нравственностью и любящим сердцем = солнце. Женщина с низкой нравственностью и закрытым сердцем = черная дыра.
— Так вот, Танюша, если ты хочешь почаще бывать у мужа на работе, но при этом не чувствовать, что ты его отвлекаешь, приходи к нему, чтобы отдать, а не чтобы взять. Просто приходи и свети. Сядь в уголке с книжкой и будь готова слушать, поддерживать, вдохновлять тогда, когда это необходимо. Ему, его сотрудникам, его клиентам. И тогда они всегда будут рады твоему появлению.
