Добрый день, дорогие читатели. Скажите, а вы знаете себя? Хотели бы вы изменить в себе что-то? Задумывались ли вы о том, что было бы, если бы вы могли сделать что-то по-другому, что тогда могло бы сложиться в вашей жизни иначе? Если да, то сегодняшняя моя статья поможет вам задать себе вопросы, и подумать о том, как изменив некоторые свои действия, вы можете изменить всю свою жизнь.
Я предлагаю взять вам альбомный лист и разделить его на три части вертикальными линиями.
В левом столбике ответьте на вопросы о разных сферах вашей жизни
Это будет то состояние, которое есть в реальности на данный момент.
- Начнем с работы. Чем вы занимаетесь? Любите ли вы свою работу? Это именно то, что вы хотели бы делать? Позволяет ли она развивать ваши сильные стороны? Ощущаете ли вы удовлетворение от той работы, которую выполняете? Достойно ли она оплачивается?
- Далее подумайте о здоровье и поставьте себе такие вопросы: Чувствуете ли вы себя здоровым и полным сил человеком? Есть ли у вас какие-то беспокойства, связанные со здоровьем? Занимаетесь ли вы спортом? Довольны ли вы своей фигурой?
- Теперь поговорим о вашей семье и друзьях. Есть ли у вас надежные друзья? Удается ли вам общаться с вашими друзьями и семьей тогда, когда вам этого хочется? Приносит ли вам это общение радость?
- А как на счет любви? Любите ли вы? Любимы ли вы? Есть ли доверие в ваших отношениях? Помогает ли вам ваш партнер? Уважает ли вас ваш партнер? Удовлетворены ли вы своей жизнью с партнером?
- Поговорим о финансах. Вам хватает средств на жизнь? Хотели бы вы иметь больше средств? Считаете ли вы свою жизнь в материальном плане достойной? Чувствуете ли вы какую-то несправедливость в распределении материальных благ?
- Перейдем к саморазвитию и личностному росту. Важно ли развитие в этой области для вас? Чем бы вы хотели заняться? Учитесь ли вы чему-то новому? Посещаете ли вы семинары? Читаете книги? Нет ли у вас ощущения, что вы застряли на месте?
- Остается ли у вас время на свои хобби? Есть ли время для себя? Занимаетесь ли вы чем-то для души? Делаете ли вы в свободное время то, что вам нравится?
- Задумываетесь ли вы о смысле жизни? Есть ли у вас чувство, что вы хотите что-то изменить? Чувствуете ли вы радость в жизни или ощущаете безысходность? Хотели бы вы больше времени посвящать духовным практикам, медитациям?
А теперь, когда вы ответили на вопросы в этих подгруппах, я предлагаю вам ответить на те же вопросы, только задать их себе немного иначе и написать ответы в среднем столбике.
Задайте себе те же вопросы, только в контексте «А как бы я хотел/хотела? Как было бы, если бы можно было представить то, что я хотел/хотела бы?» Позвольте себе быть искренними с собой и своею душой. Запишите ответы в среднем столбике!
А теперь сравните два этих столбика! Сильно отличается ваше реальное положение от того, которое в столбике «А как, если бы все было возможно?»
Спросите себя, а готовы ли вы тратить время на те области, где хотите изменений? Сколько это может занять минут или часов в день?
И в третьем, правом столбике, напишите под каждую область три действия, которые вы готовы выполнять каждый день, чтобы приблизиться к тому желаемому состоянию. Вас никто не ограничивает, вы можете уделить желаемым делам 1 минуту в день, а можете и несколько часов. Все зависит только от вас!
Мы — творцы своей жизни и только от нас зависит то, какой она будет!
P. S. Помните: «Если сегодня продолжать делать то, что делал вчера, то завтра будешь там, где был сегодня». Джим Рон.
