Здравствуйте! Я — Белов Максим. Мне 38 лет. Работаю в розничной торговле (управляющий розничной сетью). Живу в России, город Оренбург.
Никто не верил, что я смогу
В моем окружении близкие, родственники, друзья не верили, что я смогу добиться результатов, но у меня была своя ВЕРА, и у меня все получилось!
В итоге, что я получил за 49 дней работы над собой:
- Очень сильно изменил свое мировоззрение.
- На ежедневной основе начал больше ходить и бегать (порядка 10 км в день). Запланировал пробежать марафон.
- Стал активнее заниматься упражнениями и дыхательными практиками, и получаю колоссальное удовольствие от этого.
- Стал больше любить себя, свое тело, которое начало отвечать мне взаимностью.
- Начал мотивировать свое окружение.
Немного цифр
За 49 дней у меня прямо-таки появилось магическое число 11, а именно:
- мой вес снизился на 11 кг,
- минус 11 см от объема груди,
- минус 11 см от объема талии,
- и минус 8 см от объема бедер.
Все началось со 107.7 кг
На программу я пришел с целью хоть немного сбросить вес, так как на начало программы я весил 107.7 кг. Подходя к зеркалу, я был крайне не доволен своим телом, а именно обвисшим животом, боками. Меня мучило артериальное давление. Спросите, что я сделал для того, чтобы не быть в таком состоянии? Отвечу — НИЧЕГО!
Я не занимался спортом, питался не правильно и вообще не было режима. Ужин мог быть в 22-00. Поэтому и начал заниматься поиском способов избавления от жиров в своем организме. На рынке, по данному направлению, представлено огромное множество методик и советов. Было сложно сделать выбор.
И вот однажды, а именно в октябре 2015 года, я заочно, после одного online мероприятия, познакомился с Ицхаком Пинтосевичем. После поиска информации о данном бизнес-тренере, я обнаружил сайт компании Isaac Pintosevich Systems, где и увидел программу «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™» и осознанно принял решение начать ее прохождение.
Привычная схема: дом-работа-дом
До прохождения программы, мой образ жизни не предоставлял ничего удивительного. Дом-работа-дом. Такие важные составляющие, как: спорт, правильное питание, личностное и профессиональное развитие — абсолютно отсутствовали в моей жизни. Ну и, конечно, ни о каком режиме и речи не могло идти. Ежедневные перекусы, между основными приемами пищи, у которых также не было конкретного времени.
Во время программы, сложнее всего было избавиться от соблазнов со стороны окружающего мира. Но так как я принял осознанное решение убрать лишние килограммы, то этот настрой и помог мне преодолеть все трудности. Даже в такое сложный (с точки зрения потребления пищи) период, как Рождество и Новый год, когда столы просто были переполнены яствами.
Изменилось отношение к себе и своему телу
Ведение дневника ежедневного успеха помогало мне делится с единомышленниками своими успехами, радоваться их достижениям. Старался поддерживать каждого и давать какие-либо советы, что сам уже понял в процессе обучения. И сам получал необходимую поддержку от коучей проекта. Все эти мероприятия закрепляют полученный результат и мотивируют на дальнейшее, активное движение к своим целям.
В моей жизни изменилось очень многое! Помимо лишних килограммов и уменьшения объемов, самое главное, что изменилось — это отношение к своему телу и к себе! У меня кардинально поменялось мышление. Ежедневно появляется желание двигаться вперед к своим целям и наслаждаться жизнью на 100%. Я Счастлив!
Волшебные методики
Благодаря программе «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™» я изменил в своей жизни следующее: мышление, образ жизни, питание.
В мою повседневную жизнь вошли такие методики:
- Упражнения Вячеслава Смирнова,
- Система сверхобучения «3П»,
- Система создание навыков «3 рычага»
- Волшебная формула min/100%/max.
Мои результаты
Я ежедневно уделяю своему физическому развитию порядка 2 часов в день. Обязательно ходьба или бег (около 10 км ежедневно). В процессе слушаю аудиокниги или мотивирующие настрои. И утренняя зарядка 50 минут, которая включает в себя комплекс упражнений на пресс, грудь, обязательно планка (сейчас мой личный рекорд 4.5 минуты и по 1.5 минуты боковая планка).
Я стал грамотно относиться к пище, практически исключил прием соли и сахара. Я начал читать развивающую литературу. В месяц прочитываю 2-3 книги и чувствую прилив сил. Но самое главное, я изменил свое мышление!
На сегодняшний день — минус 20 кг лишнего веса. Прочитано 8 книг, заканчиваю еще 3. Появилась системность в действиях. Внедрены новые навыки: бег, ходьба, утренние упражнения, чтение литературы, контроль эмоционального фона, питание, планирование, частично финансовая грамотность.
Цели на ближайшее время
- Сентябрь 2016 года — Я еду в Киев на выступление Ника Вуйчича.
- Октябрь-Ноябрь 2016 года — Я еду в Москву на «Тренинг Бизнес Тренеров».
- Ноябрь 2016 года — Я увеличиваю свой доход в 3 раза.
- Ноябрь 2016 г. — Я читаю со скоростью 500 слов в минуту.
- Ноябрь 2016 года — Я заканчиваю курс «Печать вслепую».
- Октябрь 2016 года — Я увеличиваю товарооборот компании в 2 раза
- МОЯ СУПЕР ЦЕЛЬ: ВОЙТИ В 10% ЛУЧШИХ БИЗНЕС-ТРЕНЕРОВ МИРА!
ДРУЗЬЯ, НИКОГДА, НИКОГДА, НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ и помните: как часто бы ЖИЗНЬ не сбивала НАС с ног, только МЫ сами решаем, подниматься НАМ или НЕТ!
ДРУЗЬЯ, те, кто еще раздумывает о том, нужно начинать или нет, не тратьте ВРЕМЯ зря, начинать нужно прямо сейчас и УВЕРЕННО ДВИГАТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!
Я знаю — ТЫ можешь!
