Как принимать правильные решение? У нас есть четыре эффективных способа, которые тебе помогут.
Процесс принятия решений никогда не бывает легким. Независимо от того, сколько у тебя есть тузов в рукаве, ты все равно обязательно потеряешь сон из-за принятия решений. Если ты действительно потерял все силы и уже невмоготу, то вот несколько способов, которые сделают процесс принятия решений намного легче.
Как принять правильное решение
Чем серьезней решение, тем оно вызывает больший стресс в твоей жизни. Покупка дома, женитьба, развод, смена места проживания, увольнение или просто решение о том, какой фильм посмотреть сегодня вечером, все это может истощить твою и твою волю. К счастью, ты можешь применить определенные техники, которые помогут тебе в процессе принятия решений.
Итак, когда не знаешь какое решение принять:
- представь, что ты консультируешь друга;
- ограничь количество информации, которую ты принимаешь;
- измени свои предположения и упорядочи внутренний мир;
- запиши все, что касается данной ситуации на бумагу.
Представь, что консультируешь друга
Серьезные решения могут принести хаос в твои эмоции, которые, затуманивая разум, помешают принять твердое решение. Поэтому The New York Times советует притвориться советчиком своему другу. Аргументируют они это тем, что во время принятия верного решения, человек испытывает пик эмоций и активности, что часто приводит его разум в непонятное состояние, а когда человек дает совет кому-либо о принятии какого-либо решения, то его эмоции спят. Это дает ему возможность быть осознанным и трезвым. Поэтому и говорят, что со стороны виднее.
Конечно, совладать со своими эмоциями тяжело, но нужно понимать то, что они влияют на наш выбор.
Абстрагируйся от своей ситуации. Представь, что твой близкий друг попал в такое нелегкое положение. Что бы ты ему посоветовал, как порекомендовал поступить?
Ограничь количество поступаемой информации
Что делать когда не знаешь какое решение принять? Уж точно не перегружать свой мозг ненужными фактами. Хотя, согласны, соблазн велик.
Это довольно распространенная идея: чем больше информации ты имеешь, тем лучшие решения ты можешь сделать. Тем не менее, существует момент, когда ты пересекаешь порог. Тогда у тебя в голове уже слишком много информации. А когда у нас слишком много информации, мы начинаем заполнять пробелы и придавать больший вес информации, которая совершенно не имеет значения.
Психология сегодня это объясняет так: человеческий разум ненавидит неопределенность. Она предполагает волатильность (изменчивость), случайность и опасность. Когда мы замечаем, что нужная информация отсутствует, наш мозг поднимает красный флаг любой мелкой детали и говорит: «Обрати внимание. Это может быть важно». Поэтому бывает очень сложно определиться с решением.
Когда данные отсутствуют, мы переоцениваем значение любой ситуации. Наш разум предполагает, что, поскольку мы расширяем наши познания, углубляясь в проблему, то любая информация, которую мы нашли, должна быть полезной. А та, что не полезная, просто отбрасывается. Ограничь себя от негатива и расстройства, чтобы принять правильное решение. Не собирай ненужную информацию — она сослужит тебе плохую службу.
Измени свои предположения
Начни смотреть на ситуацию под другим углом. Часто обстоятельства имеют не такой смысл, как мы им придаем, что мешает в принятии верного решения.
Если ты делаешь выбор между несколькими различными вариантами, выбери тот, который является полной противоположностью того, что ты обычно сделал бы. Теперь представь себе, что было бы, если бы ты уже сделал этот выбор и прожил с этим решением некоторое время. В итоге, у тебя может сформироваться новая точка зрения, которую раньше ты вообще не рассматривал.
Запиши все, что касается данной ситуации
Когда не знаешь какое решение принять, возьми ручку и лист бумаги. Запиши все детали дела в таблицу. Распиши, что тебя ожидает в том или ином случае. Отмечай плюсы и минусы, стратегии, выполненные задания и все подобное.
Конечно, принятие верного решения всегда является продуктом жизненного опыта человека. Поэтому никто кроме него не может принять решение. Но вышеперечисленные способы помогут тебе взглянуть на все как бы со стороны и выявить истину, лучший вариант. Это помогает определиться и принять решение, которое принесет лучший результат.
