Приблизительная формула успеха звучит так: ставь цель + распланируй задачи +действуй + возьми ответственность на себя +управляй своим временем. Тогда у тебя непременно все получится. И вот вы все сделали по формуле. Составили список дел. Расписали по часам свой день. Сегодня у вас много энергии для завтрашних свершений. Класс!
Утро. Будильник не в силах вас поднять. Вы опаздываете. Или так: вы проснулись вовремя, но все равно опоздали. Почему?
Пять минут, пять минут – это много или мало?
Мне встречались люди с хроническими опозданиями. Они опаздывают везде, постоянно. Наверняка вам встречались подобные личности. В крайнем случае, вы тоже хоть раз да опаздывали. Это не хорошо и не плохо. Но как гласят нормы этикета, приходить вовремя — это правило хорошего тона. Можно найти кучу оправданий на вопрос «Почему ты опоздал?». Массу отговорок. Однако, они не меняют ситуации, в которой вы заставили людей ждать.
Буквально вчера я спросила у нескольких человек «Как вы считаете, почему вы опаздываете? Какая первопричина?». Мне ответили: лень, отсутствие желания. Это имеет место быть. Но не каждый же день. Мы активные люди и научились бороться с ленью. Переосиливать себя и двигаться, несмотря на сбои в настроении. А все равно смотрим на часы торопясь, и понимаем – я опоздал.
Этот маленький секрет даст вам понять, что же не так. Все дело во времени и в часах. Нет, не в тех, что у вас на руках, телефоне или будильнике. А в ваших внутренних часах. У каждого человека есть такой гаджет. Мы внутренне ощущаем время. И это время не всегда совпадает с тем, которое мы видим на циферблате. Наше внутреннее время точно так же может и спешить, и отставать.
Интересный факт
Чтобы проверить это, необходимо находиться в «изоляции от времени». Не получать никакой информации о времени. Так Французский спелеолог Мишель Сиффе, провел более 200 суток в пещере в полном одиночестве и темноте. После подсчетов получилось, что в его «сутках» было 36 часов. День длился 24 часа, а ночь — 12!
Сколько секунд в вашей минуте?
Одна минута физического времени равна 60 секундам. А минута внутреннего времени может быть и 45, и 65 секунд. Чтобы узнать, какая длительность вашей индивидуальной минуты, можно сделать небольшой эксперимент.
Попросите друга протестировать вас. Вам нужен все лишь секундомер и честность. По сигналу «старт», друг включает секундомер. Вы тем временем стараетесь чувствовать свою минуту. Не считайте про себя секунды. Когда почувствуете, что минута прошла – скажите «стоп». На секундомере будет видно длительность вашей минуты.
Здесь и ответ на вопрос, почему вы опаздываете. Если ваша биологическая минута больше чем 60 секунд – вероятно, вы часто опаздываете. Если меньше 60 секунд – то, возможно, вы приходите заранее намеченного времени. Внутреннее ощущение времени влияет на управление физическим.
Прежде чем браться за тайм-менеджмент жизни, узнайте длительность индивидуальной минуты. Ведь если что-то идет не по графику, как записано у вас в блокноте – не стоит себя винить. А постарайтесь синхронизировать ваши биологические часы с реальным временем.
Цените свое время!
4 часа, которые изменят твою жизнь! Живой
мастер-класс от Ицхака Пинтосевича «Достигай«!
Регистрируйся и получай сверх-достижения!
