Многие люди интуитивно понимают, что надо что-то менять в своей жизни, в самом себе или в окружении, чтобы становиться лучше, чтобы достигать новых давно желаемых результатов. И они даже знают инструменты, с помощью чего сделать это можно эффективно и достаточно просто, но надо только очень захотеть…
Одним из таких инструментов является коучинг — мощная сила взаимодействия двух людей, где один из них, коуч, выступает партнером и помощником другого человека в деле достижения им поставленных целей или проведения изменений.
Однако, очень часто непонимание, что такое коучинг, неуверенность в результате или даже какие-то мифы сдерживают людей от того, чтобы начать пользоваться этим замечательным инструментом.
И сегодня я хочу привести 7 доводов о том, почему надо использовать коучинг, и как он может изменить вашу жизнь к лучшему.
1. Осознание предназначения
Когда вы знаете куда идти, вы двигаетесь быстрее и увереннее. Сейчас вы блуждаете в тумане по карте жизни. У вас нет ясных сформулированных целей. Из-за этого вы чувствуете себя неуверенно и немного завидуете людям, которые легко двигаются по жизни.
С помощью коучинга вы ясно увидите свою карту жизни, начиная с предназначения и миссии, и заканчивая краткосрочными целями, с которыми вы будете работать непосредственно. Увидите свой путь в жизни и наполнитесь уверенностью в том, что совершаете важные, нужные дела и поступки.
2. Эффективная постановка целей
Чёткое и ясное понимание чего вы хотите — первый шаг к достижению желаемого. Скорее всего у вас, как у человека, как у руководителя или работника есть внутренний конфликт между тем, что хочется и тем, что есть сейчас. То есть в вас назревает революционная ситуация: низы не хотят жить по-старому, а верхи ещё не могут жить по-новому! Что делать? В нашей ситуации можно обойтись без революций.
В коучинговой программе вы очень чётко и ясно определите тот пункт Б, куда хотите попасть, подробно опишете точку А, где вы сейчас находитесь, и какими ресурсами обладаете. И вместе с коучем, как со своим партнёром, разработаете шаги, которые приведут вас к необходимому результату.
3. Переход от разговоров к действию
Всем необходим «волшебный пинок». Вы много читаете, много знаете и уже давно ведёте свой внутренний диалог о том , что пора начать все делать по-другому, более правильно, но дальше внутреннего диалога вы не идёте. Видимо, вам не хватает огня, мотивации, нужды или желания — той подъемной силы, которая ведёт к изменениям и достижениям.
Работа с коучем позволит вам найти тот внутренний ресурс, который будет толчком для вас, вы наконец-то от слов перейдёте к делу и достигнете то, о чем мечтали долгие годы: лучший доход, желаемую работу, именно вашего спутника жизни или тот самый смысл и важность, ради которых вы будете просыпаться каждое утро.
4. Наполненность энергией
Умение пользоваться своим энергетическим ресурсом — ключ к успешной жизни. Суета и текучка в течение дня вытягивают из вас всю энергию. Её просто не хватает на действительно важные дела. Вы не знаете, как правильно расходовать, сохранять и восполнять энергию .
На личных встречах с коучем по скайпу вы сможете обнаружить причины, по которым энергия уходит из вас, как топливо из пробитого бензобака, найдёте свои личные источники энергии, сможете найти идеальный для вас распорядок дня, где энергии будет в изобилии, чтобы справляться с самыми важными делами.
5. Правильное планирование
Правильный план должен учитывать ваши индивидуальные особенности. Я больше чем уверен, что сейчас вы регулярно пытаетесь планировать свой день, неделю и даже месяц, но очень часто план остается на бумаге. Вы выполняли 10-15 % из запланированного или просто меняли приоритеты в течение дня, недели, месяца на абсолютно другие.
Во время планирования и работы по плану очень важно понимать, к какому типу людей вы относитесь. Особенно важно знать, кто вы — рационал или иррационал. Именно это знание является ключевым для выполнения планов. Вы вместе с коучем составите такую программу недели, дня или месяца, которая будет не только эффективна, но и комфортно исполнима именно для вас.
6. Избавление от страхов и сомнений
Научитесь «прыгать» через свой страх, и жизнь изменится к лучшему. Вы ходите на нелюбимую работу, понимаете, что жизнь проходит зря, но успокаиваете себя тем, что многие люди живут также, и сейчас вам хотя бы платят зарплату, на которую ваша семья выживает. Вы чувствуете, что способны на большее, но боитесь, что как только вы начнёте менять жизнь, появиться вечное «а вдруг не получится».
Сомнения и страхи заставляют нас часто проживать чужую жизнь, и в итоге — разочарование и боль за бесцельно прожитые годы.
Коуч работает от вопроса — как, если бы этого страха не было? Вы вместе с коучем создадите визуализацию того будущего, о котором мечтаете, найдёте новые ресурсы, которые позволят вам двигаться к нему, сделаете подробную дорожную карту, которая не только покажет шаги, но и предусмотрит, как обойти или смягчить возникающие препятствия на пути к вашей мечте.
7. Катализация развития
Профессиональный партнёр — это мощное усиление. Вы регулярно достигаете цели, но с каждым годом это получается все медленнее и медленнее. Вы хотите достигать больше, но вас сдерживают ваши привычные стереотипы, привычные источники энергии и привычные ресурсы.
Работа с другим человеком -профессиональным коучем позволит взглянуть на мир и на вашу жизнь по-другому, гораздо шире, позволит увидеть то, что вы раньше не замечали. А совместная работа над вашими целями значительно увеличит скорость их достижения, ведь в тот момент, когда вы используете коучинг, ваша жизнь ускоряется, количество событий в ней удваивается и утраивается, как будто вы наконец-то поменяли свой старый Ваз 2101 на новенькую красную Феррари!
