Игорь Туник: метод “Нож осознанности” для мужчин-бизнесменов

Игорь Туник, эксперт по работе с острозаточенными предметами, Сертифицированный мастер ножа, бизнесмен, единственный человек из бывшего СССР, чье имя находится на мраморной стеле в храме ШаоЛинь, PhD, Мастер традиционного Винг Чунь Кунг Фу рассказал редактору 5 Сфер о собственной уникальной системе “Нож осознанности”. С ее помощью предприниматели учатся наилучшим образом действовать в экстремальной ситуации и достигать весомых результатов. 

Практикум для мужчин — предпринимателей. Записывайтесь!

Экстремальная ситуация

5 Сфер: Как Вы придумали этот уникальный метод “Нож осознанности”?  

Игорь Туник: Я никогда не думал, что приду к этому. В свое время я стал мастером традиционного Винг Чунь, и каким-то необъяснимым способом мой учитель решил, что я достоин того, чтобы мое имя находилось на мраморной стеле в Храме Шаолинь. Я там единственный человек из постсоветского пространства. В связи со сложившимися обстоятельствами мне пришлось переехать в Европу и начать все заново примерно 15 лет тому назад.

Я много тренировался, но прожив несколько лет в Европе, вдруг столкнулся с одной проблемой. Дело в том, что в Европе ты можешь быть только законопослушным гражданином. Если ты платишь налоги, —  ты спишь спокойно. А самое главное, — тебе практически негде попасть в какую-то конфликтную ситуацию. За исключением Парижа и Брюсселя. Я заметил, что мои навыки начали отмирать. 

Мне не хватало именно моей готовности встретить какую-то неожиданную ситуацию. Я всю жизнь к этому стремился. Наверное, я так устроен. Игорь Туник

5 Сфер: И как вы решили поступить?

Игорь Туник: Я долго размышлял, мне хотелось понять, что дальше делать, ведь я занимался этим всю жизнь. Меня интересовало поведение человека в экстремальной ситуации, у меня даже диссертация, которую я успешно защитил, была посвящена этой теме — создание психофизических условий для воспитания критической оценки у курсантов высших военных учебных заведений. И вот я чувствую, что становлюсь такой, как все, спокойным, даже, наверное, слегка инфантильным. 

Мастер Винг Чунь

5 Сфер: Вам не хватало экстрима, Вам нужен постоянный драйв?

Игорь Туник: Нет, мне не хватало именно моей готовности встретить какую-то неожиданную ситуацию. Я всю жизнь к этому стремился. Наверное, я так устроен. И получилось так, что я начал думать о том, чтобы заниматься ножом. 

В Винг Чунь вам необходим партнер. Я пытался найти подходящего партнера в Европе, меня постоянно приглашали на тренировки. Но после первого посещения стало очевидно, что у нас с европейцами совершенно разная ментальность. У меня на тренировке никто не разговаривал, это было запрещено. И люди летали по залу, как мячики для пинг-понга. А здесь как раз 80 % посвящено рассказам. И лишь 20 % (в лучшем случае!) — приобретению знаний. И все на каком-то расслабоне. Я не говорю про спортивные единоборства, я говорю именно о нашем направлении.

Итак, я ходил на мероприятия, показывал, что  умею. И на этом все заканчивалось. Я никак не мог понять, как же мне тренироваться без оппонента. Лет через 5 вопрос встал особенно остро. Спарринговать на ножах приходилось в Италии.

Когда я начал заниматься с ножом, я решил для себя: надо вести дневник. И он должен быть публичным. Игорь Туник

Как Вы думаете, в каких странах больше всего последователей Винг Чунь?

5 Сфер: Думаю, в восточных, например, в Китае. 

Игорь Туник: Нет, Вы ошибаетесь. Во всех наших городах, деревнях, селах появилось огромное количество мастеров Винг Чунь. Я очень много времени потратил на популяризацию этого направления, сам того не понимая, отвечая на весь хейт в интернете. Каждый мастер из колхоза считал своим долгом рассказать, что правильно, а что нет. Но я не был искушен в этих баталиях. Писал я все, как казалось, зря, просто тратил время.

Но в итоге это принесло пользу. Сам того не понимая, я популяризировал то направление. Поэтому, когда я начал заниматься с ножом, я решил для себя: надо вести дневник. И он должен быть публичным. Сперва у меня ничего не получалось, но это меня не останавливало. Продолжал рассказывать обо всех этапах удачных и не очень в своем дневнике в Фейсбук. Люди заинтересовались моими занятиями. Я стал получать достаточно много сообщений, которые натолкнули меня на мысль более глубоко вникать в то, что я делаю.

Нож осознанности и фокус внимания

5 Сфер: Помогли ли Вам навыки в Винг Чунь для работы с ножом?  

Игорь Туник: Это кардинально другое. Понимаете, в единоборствах если ты занимаешься сам, ты можешь получить какую-то чисто физическую, очень незначительную травму, если допустишь ошибку (и она должна быть достаточно серьезной). Например, можешь растянуть руку или получить вывих. Но в технике работы с ножом, если ты на секунду отвлекся, — ты гарантировано получишь порез, степень которого будет зависеть от остроты ножа и скорости выполнения движений, в связи с чем нож всегда остро заточен, и у тебя не должно быть никаких посторонних мыслей.  

Твой фокус внимания должен быть направлен на то, что происходит здесь и сейчас, в котором ты сам максимально подвергаешь себя риску. Которым сам обязан контролировать и управлять. 

5 Сфер: Как Вы придумали метод работы с ножом? 

Игорь Туник: Мой друг Николай Олофинский, который сам занимался   ножом,  все время говорил мне, чтобы я тоже попробовал. Я ему отвечал: “Коля, ну какие ножи, у меня есть мой Винг Чунь, и с меня хватит”. Но тут оказалось, что деваться было некуда. Мне нужен был какой-то инструмент, чтобы моя психика находилась в оптимальном боевом состоянии. Мы начали заниматься с Сашей Слесарем. Я уже переехал, но мы общались по скайпу и встречались онлайн три раза в неделю. Он мне рассказал, что есть итальянский мастер боя на ножах Данило Росси. Я посмотрел на его технику, и она показалась мне очень красивой и элегантной. 

В технике работы с ножом, если ты на секунду отвлекся, — ты гарантировано получишь порез, степень которого будет зависеть от остроты ножа и скорости выполнения движений. Игорь Туник

Я считаю, что мастера всегда нужно привозить к себе. Когда он приезжает к вам, вы можете заниматься по полной. И я начал изучать технику работы с ножом. Это непростой путь — ведь ты изначально работаешь с острозаточенным предметом. Я столкнулся с тем, что в Винг Чунь необходимо работать на ближней дистанции, а в работе с ножом, если ты работаешь на дистанции, приемлемой для Винг Чунь, — ты труп. В работе с ножом безопасность контролируется дистанцией. 

Мы приходим в мир через насилие. И первое, с чем мы сталкиваемся — чужие руки. А второе — с острозаточенным предметом, который перерезает пуповину Игорь Туник

«Наши сертификаты — это наши шрамы»

5 Сфер: Эта техника опасна?

И.Т.: Да, никакого обмана, все по-честному. Там не надо рассказывать, сколько очков ты набрал. В закрытой системе, которой я занимаюсь, парная работа происходит с реальными острозаточенными ножами. Поэтому очень важно понимать степень ответственности, — все свои ошибки отмечены твоими шрамами. Когда-то Данило Росси сказал, что хочет выписать мне сертификат. А я практически никогда не беру бумаги. Я считаю, бумага бессмысленна, если знания не трансформированы в навыки. И тогда он заметил: “Да, действительно, наши сертификаты — это наши шрамы.”  

Начав работать с ножом, я сделал неожиданный вывод. Как Вы думаете, с чем сталкивается человек при рождении? 

5 Сфер: Наверное, он чувствует большой стресс… 

И.Т.: Что он чувствует, мы не знаем, этого не знает никто. Но с чем он сталкивается физически?

Рождение: инициация

5 Сфер: Он внезапно оказывается вдалеке от мамы в совершенно новом мире… 

И.Т.: Мы приходим в мир через насилие. И первое, с чем мы сталкиваемся — чужие руки. А второе — с острозаточенным предметом, который перерезает пуповину. Именно так происходит инициация, насильная инициация. И именно в этот момент запускается инстинкт самосохранения.   

Поэтому, если в каком-то общественном месте какой-то бестолковый человек извлечет нож, все наше внимание будет направлено именно на этот нож. 

5 Сфер: Да, будем думать, чего ожидать от человека.  

И.Т.: Вы будете смотреть на нож. Страх смерти вторичен по отношению к ножу. Когда при первом отсечении запускается инстинкт самосохранения, он становится основой нашего выживания. Самое уникальное, что именно инстинкт самосохранения влияет на любое принятие наших решений. Возможно, ваш бизнес не растет именно потому, что инстинкт самосохранения блокирует все ваши желания масштабировать ваш бизнес. Скорее всего, именно он не позволяет вам донести свою идею или мысль, даже когда вы знаете, что она точно и правильно сработает.

Возможно, именно инстинкт самосохранения, которым вы не умеете управлять, толкает вас к разрушительным действиям, и в  этом нет никакого противоречия. Но проблема в том, что вы не умеете  им управлять, а вместо этого он управляет вами. И в этом случае нож решает комплексную задачу. Кроме того, что он развивает фокус вашего внимания, самодисциплину, самоконтроль, осознанность, его действия напрямую направлены на ваш инстинкт самосохранения. В связи с чем это самый доступный и действенный инструмент по развитию и укреплению, а также управлению инстинктом самосохранения.

Первое насильное отсечение — физическое воздействие в виде острого предмета, отсекающего пуповину — гораздо сильнее. Потом оно трансформируется в страх умереть.  

Техника острозаточенного ножа очень помогла мне в бизнесе. Я обратил внимание, что после занятий с ножом  начала еще быстрее принимать решения. Все резко изменилось. Что послужило основной принятий решений? У меня в целом стратегическое мышление, но я начал еще четче видеть ключевые детали. 

Если вы построите дом, и всего один кирпич окажется гнилым, вам все равно придется возиться  с фундаментом и все переделывать. Я научился видеть суть.

Именно инстинкт самосохранения влияет на любое принятие наших решений.  Возможно, ваш бизнес не растет именно потому, что инстинкт самосохранения блокирует все ваши желания масштабировать ваш бизнес. Игорь Туник

5 Сфер: Вы все еще занимаетесь бизнесом или у вас совершенно новый этап в жизни?

И.Т.: 3 года назад я ушел с позиции Председателя наблюдательного совета. Имею возможность все свое время посвятить тому, что мне сейчас интересно. Как Вы думаете, что объединяет всех предпринимателей?   

Качества успешных предпринимателей

5 Сфер: Воля к победе, мотивация и способность не сдаваться?

И.Т.: Абсолютно все успешные предприниматели, которые добились успеха, обладают схожими личностными качествами. Они никогда не сдаются, умеют сохранять самообладание, никогда не отворачиваются от своих целей (держат фокус внимания) и точно знают, чего хотят (это про осознанность). И вы меня безусловно спросите, при чем тут нож к предпринимательству и как это соединить.

Все предельно просто. Нож оказался на сегодня единственным предметом, который развивает эти качества в человеке независимо даже от его желания.  

5 Сфер: Как именно это происходит? 

И.Т.: Нож напрямую обращается к инстинкту самосохранения человека. Я отбирал эту технику, которая является максимально опасной, несколько лет. Работать с ножом и не получить травму невозможно, если ты не находишься в моменте. Люди говорят: мы медитируем. Это прекрасно. Но попробуйте применить свою медитацию во внезапно возникшей экстремальной ситуации. Вам всегда на это потребуется много времени, вам нужны будут специальные условия.

А для работы с ножом никаких особенных условий не нужно. Нужны вы, ваша осознанность и ваше желание работать. Много предпринимателей занимаются по нашей системе. Также я работаю с военными. Есть еще одна категория людей, о которых я расскажу уже после войны. Мы не учим с помощью ножа убивать.  Мы не рассматриваем сейчас нож в самом простом его применении. Мы рассматриваем его как инструмент развития личности. Когда вы первый раз начинаете заниматься с ножом, вы точно не захотите отвлекаться.   

Нож напрямую обращается к инстинкту самосохранения человека. Я отбирал эту технику, которая является максимально опасной, несколько лет. Работать с ножом и не получить травму невозможно, если ты не находишься в моменте. Игорь Туник

5 Сфер: Фокус внимания на ноже. 

И.Т.: На первом этапе, — да, нож забирает все ваше внимание. На втором этапе вы с помощью волевых усилий заставляете себя не наблюдать за ножом, а  чувствовать его. В этом — элемент доверия к себе и укрепления вашей уверенности. Ведь основные наши проблемы, по моему глубокому убеждению, заключаются в том, что мы не доверяем самим себе. Мы себя не знаем. Так вот, нож помогает узнать себя. 

Когда на втором этапе ты отказываешься от наблюдения за ножом, ты начинаешь его чувствовать. А чувствовать нож, — значит чувствовать свое тело. И этот этап позволяет усилить доверие к себе. Острозаточенный предмет требует, чтобы вы были сконцентрированы на том, что вы делаете. Это и есть фокус внимания. На третьей стадии вы,  уже находясь в этом состоянии  создаваемых реальных рисков для себя, учитесь контролировать обстановку вовне.

Дисциплина, фокус внимания, самоконтроль

5 Сфер: Сколько часов в день нужно практиковаться? 

И.Т.: Когда проходят учебно-тренировочные сборы, я занимаюсь по 8 часов в день. В обычные дни я также, как и мои курсанты, занимаюсь от 40 минут до часа. Как правило, мои курсанты занимаются каждый день по сорок минут сразу после подъема. Именно в это время наш организм максимально не готов к противодействию экстремальных факторов.  

Ты с помощью дисциплины заставляешь себя вставать каждый день, заниматься независимо от того, хочешь ты или нет. Бывает так, что у тебя температура 39,5. Но ты должен найти возможность тренироваться. Для этого были придуманы определенные режимы, чтобы, даже болея, человек мог продолжать заниматься и не останавливался ни на мгновение. Часть этого процесса описана в моей диссертации, посвященной поведению человека в экстремальных ситуациях, когда ему сложно адекватно воспринимать действительность. 

Независимо от того, с какими изначальными психофизическими параметрами пришел человек, он вынужден их улучшить, чтобы избежать травматизма. Нож — очень мудрый инструмент. И я бы его точно для себя назвал коучем. 

5 Сфер: Что еще необходимо сделать, чтобы избежать травматизма?

И.Т.: Для этого мы выстраиваем обучение по принципу: от сложного к простому. На первом этапе изучается все сложно координированные движения, которые объединены в одну технику.  А потом мы возвращаемся к отдельным элементам.  Так мы очень сильно снижаем  долю вероятного от травматизма.  

Когда человек, занимающийся ножом, возвращается в знакомую для него рабочую среду, он уже доверяет себе. Он всегда помнит, независимо от обстоятельств, какие у него задачи. Если возникает давление извне, он уже не впадает в ступор. Он сразу пытается разрешить ситуацию эффективным способом с минимальными энергозатратами. Это проверено. Человек, занимающийся по технике “Нож осознанности”, способен повернуть практически любую ситуацию в нужное для себя русло.  

5 Сфер: Расскажите, пожалуйста, о Вашем курсе. 

Рекомендуем курс:

И.Т.: Мы разработали программу, которая состоит из 5 модулей. Первый курс занимает 10 недель. Для того чтобы техника была максимально эффективной, мы предлагаем человеку приходить с конкретной практической целью, которая, как правило, для предпринимателей выражается в цифрах. Учитывая, что “Нож осознанности” развивает фокус внимания, дисциплину, самоконтроль, то, безусловно, скорость принятия решений увеличивается, и у предпринимателя появляется больше возможностей. В достижении цели нет волшебства, а есть просто новые личностные ресурсы, которые позволяет раскрыть техника ножа, развивающая вышеперечисленные личностные качества. 

При постановке цели самая большая ошибка заключается в том, что человек не может качественно оценить свои возможности. И все это из-за недоверия к себе. Как правило, все занижают свои цели. Психологи не говорят об этом, они предлагают вспомнить детство. Но мы не можем вернуться в детство, мы его можем только придумать заново. Поэтому каждый не знающий себя имеет уникальную возможность, обозначив точку старта, состоящую из того, кем он является именно сейчас, самостоятельно сделать себя таким, каким бы ему хотелось быть. Нож для этого — идеальный инструмент.   

Когда человек, занимающийся ножом, возвращается в знакомую для него рабочую среду, он уже доверяет себе. Он всегда помнит, независимо от обстоятельств, какие у него задачи. Если возникает давление извне, он уже не впадает в ступор. Игорь Туник

Игорь Туник: «Люди склонны недооценивать себя»

5 Сфер: То есть люди считают себя менее  и способными, не верят в себя?

И.Т.: Да, люди в основном склонны недооценивать себя,  но это не из-за страха. Страх — это уже следствие. Это из-за незнания себя. А как вы можете себя узнать? Вот вы сидите сейчас, как вам узнать себя?  

5 Сфер: Узнать себя можно в экстремальных условиях, правильно? 

И.Т.: Да.   

5 Сфер: Как даже самый неуверенный в себе человек может развить свои способности с помощью вашей техники? 

И.Т.: В первую очередь, у него должна быть цель. И если эта цель отсутствует,  ему будет сложно продолжать движение и развиваться. Работа с ножом — это уже экстремальная ситуация. Я занимался десять лет, но недавно получил травму, у меня остался шрам. От этого не застрахован никто. И это никак не зависит от уровня вашего мастерства. Одно отвлечение — и травма. Ты работаешь на стремительных скоростях. У тебя вырабатывается  другой подход, возрастает уровень осознанности и ответственности.

Нашим основным достижением считают, что с помощью ножа и максимально опасной техники для самого занимающегося мы катализируем все процессы, которые связаны с воздействием на инстинкт самосохранения, в режиме реального времени управляя ситуацией (на основании собственной личной ответственности). У человека должен быть такой уровень развития волевых усилий, чтоб он осознанно входил в экстремальную ситуацию и делал это ежедневно.

Что происходит, когда вы увеличиваете скорость при работе с острозаточенным предметом, как вы думаете?

5 Сфер: Наверное, это воссоздание экстремальной ситуации, человеку приходится собраться?

И.Т.: Вы входите в позицию: рефлексы и навыки. Вы не обременяете себя мыслями о том, что с вами случится. Любое отвлечение гарантирует вам порез.  Поэтому уровень ответственности при работе с ножом максимальный. Здесь не получится: пришел в кабинет, развалился на кушетке, и какой-то мудрец спрашивает: “А как вы думаете?” Это не работает! Мы не то, что мы даже думаем или говорим. Мы то, что мы делаем именно в эту секунду. Это принципиально важно. 

Вот происходит преступление, и начинают допрашивать свидетелей. И оказывается, что все видели какое-то свое преступление:)

А людей в кабинетах психологов заставляют вспоминать детство. Я считаю, что это гениальный  маркетинговый ход с точки зрения выкачивания денег. Мы уже взрослые, у нас куча проблем и задач. Но мы возвращаемся в детство и начинаем думать, что и как нам сказали родители.

Такой номер с ножом не проходит. Взяв его в руки, ты берешь максимальную ответственность за самого себя. Нож с тобой не разговаривает, как великий Фрейд. Он “шарашит” без разговоров. Любая ошибка — оплата кровью.

У всех на кухне есть нож, все знакомы с ним с рождения. Но нет ни одного упоминания о том, что кто-то использовал его как инструмент развития личности.    Игорь Туник

5 Сфер: Какой портрет человека, который занимается по вашей системе уже довольно длительное время?

И.Т.: Такие люди веселы, расслабленны, потому что у них выросла шкала оценки неприятностей. То, что раньше казалось проблемами, сейчас, благодаря этим занятиям, он воспринимает спокойно. А иногда даже с любопытством и интересом —  как то, с чем надо справиться, как стимул к развитию.  

У всех на кухне есть нож, все знакомы с ним с рождения. Но нет ни одного упоминания о том, что кто-то использовал его как инструмент развития личности.   

Программа «Нож осознанности»

5 Сфер: Из каких этапов состоит ваша программа?  

И.Т.: Первый этап — человек выбирает себе цель, исходя не только со своих “хочу”. Одного “хочу” мало. Давай посмотрим, что у тебя есть, позволяют ли твои ресурсы на данный момент, возможности и личностные развитие достичь этой цели?  

На втором этапе мы эту цель вместе корректируем. В основном, как это ни странно, все занижают свои возможности и ставят маленькие цели вместо того, чтобы планировать по-реальному. 

На третьем этапе мы изучаем технику, которая достаточно сложна в восприятии. Человеку приходится задействовать новые навыки. Техника работы с ножом длится 10 недель.  

Мы продумали систему отчетов и анкет, а также выводов. Она в корне отличается от уже существующих. У нас жесткая конкретизация целей, не позволяющая отойти в сторону. Мы находимся в постоянном онлайн-контакте. Раз в десять суток мы встречаемся. Группы у нас довольно маленькие — до 12 человек в одной. 

5 Сфер: Это связано с техникой безопасности? 

И.Т.: Не только. Это связано не только с индивидуальным подходом к работе. Именно такое количество человек в группе гарантирует максимальное качество обучения. Попасть в нашу группу нелегко. У нас до войны был строгий конкурсный отбор. Вы бы видели лица людей, которые впервые начинают осваивать технику работы с ножом. 

Есть еще одна категория людей, кому наша техника точно не подойдет: тем, кто верит в “волшебную пилюлю”, которые думают, что все происходит по мановению волшебной палочки и не хотят работать. Игорь Туник

5 Сфер: Им, наверное, страшно? 

И.Т.: Это не про страх, это про фокус внимания. Все внимание сконцентрировано на работе с ножом. Это не про слова. Вы сами работаете и отрезаете все лишнее. Вам не надо про это много говорить. Ваш фокус внимания направлен на действия. Потому что он базируется на взаимодействии с вашим инстинктом самосохранения. И, что очень важно, у вас появляется очень качественный инструмент самоанализа, который приводит вас к доверию к себе.

5 Сфер: Кому эта техника не подходит?

И.Т.: Она не походит наркоманам, психически больным или психически неустойчивым людям. Но есть еще одна категория людей, кому наша техника точно не подойдет: тем, кто верит в “волшебную пилюлю”, которые думают, что все происходит по мановению волшебной палочки и не хотят работать. Те, кто пришел с конкретной целью и желанием трудиться, получают свой результат. Это единственная технология, которая обращается напрямую к инстинкту самосохранения, соприкасаясь с родовой травмой.

Техника достижения цели

5 Сфер: Человек приходит к вам с конкретной целью. Дальше он под вашим руководством корректирует ее? 

И.Т.: Мы ее изначально обсуждаем на этапе его входа в проект. Мы берем такую цель, которую человек может выполнить.  

5 Сфер: Бывает ли, что человек ставит перед собой нереалистичную цель? Например, не имея достаточно знаний и ресурсов, потеряв работу, начать крупный бизнес? Есть ли у вас техники, которые позволяют правильно скорректировать цель в данном случае?  

И.Т.: Интересный вопрос, но я им особо не занимался. Потому как меня интересуют именно предприниматели. Эти люди будут после войны создавать рабочие места. И если ты предприниматель, у тебя должно быть хотя бы 5 человек в твоей команде. В исключительных случаях мы берем людей, которые не преследуют бизнес-цели. Например, у нас занимается достойный человек, который просто хочет научиться снова радоваться жизни. И нож ему в этом очень помогает.

5 Сфер: Хочу выделить тезисы. Нож осознанности помогает развить: фокус внимания, самоконтроль, дисциплину, мотивацию, правильно я понимаю?

Вы очень много уделяете внимания мотивации. Но это не более чем искусство самообмана. Мотивация воздействует на эмоциональный фон. Вот сколько вы сможете непрерывно смеяться?  

5 Сфер: Недолго. Не хватит ни сил, ни настроя. 

И.Т.: Да! Поэтому мотивация может опираться только на два слова: обязан и необходимо. Все это даже не подлежит обсуждению. Иначе человек просто вспыхнул и потух. Ты можешь себя мотивировать самостоятельно на краткосрочный период.

Ну, например, тебе нужно изменить свой эмоциональный фон. Ты мотивируешь себя на расслабление и отдыхаешь. Для достижения цели требуется постоянство.

5 Сфер: Работаете ли Вы с женщинами, или это исключительно мужской курс?

И.Т.: Я работал с женщинами только один раз, — когда началась война. Я вынужден был недолго консультировать украинских женщин, чьи мужья ушли защищать свой дом. Многие из этих женщин находились на оккупированных территориях. Они были в растерянности и не знали, что делать. И несколько эфиров я посвятил своим подписчицам. А так я всю жизнь работаю с мужчинами.   

5 Сфер: Можете ли вы поделиться историями успеха своих клиентов?

И.Т.: У меня курсанты. Историй множество, но нужно получить разрешение людей. Есть истории, когда люди буквально меняли свою жизнь с помощью этой техники. Им не морочили голову, в детство не возвращали. Они работали с ножом, молча. И результат был отличный. 

Практически каждый из моих выпускников награжден боевыми орденами и медалями. Они очень меня вдохновляют. Игорь Туник

5 Сфер: Вы довольно закрытый человек. Я имею в виду именно онлайн-пространство. Вы не любите публичность?

И.Т.: Публичная жизнь для меня закончилась лет 6 назад. Я готовился к выходу из бизнеса, перешел в совершенно другой режим и закрыл свои соцсети. 

5 Сфер: Кто Вас поддерживает и вдохновляет?

И.Т.: Наши военные — офицеры, солдаты, сержанты. Практически каждый из моих выпускников награжден боевыми орденами и медалями. Они очень меня вдохновляют. Но, скажу вам, я ставлю не на вдохновение. Для меня важны цели. Когда я начинал свой бизнес, у меня не все получалось. И я объявил всем: бизнес — это война. И собрал вокруг себя военных. Но не смог найти качественного переводчика. И так я взял на работу женщину-переводчика. В целом, у нас было достаточно много женщин. Но начинал работать я именно с мужчинами — военными. Моя компания быстро развивалась. 

5 Сфер: Хотели бы Вы вернуться в бизнес? Или Вы хотели бы посвятить себя просвещению, коучингу? 

И.Т.: Вы знаете, я прожил очень интересную жизнь. Особо не о чем не жалею. И эта жизнь меня научила: никогда не говори никогда. Но сейчас в моих планах нет возврата в бизнес. Есть компании, в которых я миноритарный акционер. И мне этого вполне достаточно. Тем более, что владельцы компаний — мои выпускники. Я им таким образом помогаю. Я не знаю, что будет дальше, но я точно знаю, что есть “здесь и сейчас”, и надо быть максимально эффективным. 

5 Сфер: Посоветуйте, пожалуйста, интересные лайфхаки.

И.Т.: Я вообще не люблю давать советы. Как у Дюма: советы спрашивают, чтобы никогда им не следовать. Поэтому я советы не даю, но свое мнению скажу. Первое и основное, чему должен научиться человек — самоконтроль. Если он не управляет собой, у него нет ни единого шанса развить доверие к себе. А это основа любой деятельности, тем более той, которая связана с общением и управлением людьми. Самоконтроль — это не про то, чтобы прятать свои эмоции, это про то, чтобы управлять собой в трудной ситуации. Это умение расслабляться в момент стресса. Когда кто — то говорит про медитацию, я улыбаюсь. Какая медитация, когда стресс, например, шахеды залетели? Где тут место медитации?  

Могу сказать одно: наша техника “Нож осознанности” — уникальна. Здесь не надо разговаривать, надо действовать. И это лучший способ достичь цели.  Игорь Туник

Ицхак: «От нас зависит, каким смыслом наполнить жизнь»

5 Сфер: А как Вы расслабляетесь?

И.Т.: У нас был период, когда мы работали сутками. Я тогда замкнулся в себе, эмоциональное состояние было на нуле. И я поручил своей помощнице в течение суток найти мероприятие, на котором наша команда сможет наполниться энергией, вдохновиться. Моя помощница и сказала: вот есть такой человек, Ицхак. Его программа вам должна подойти. Я прихожу на бесплатный мастер-класс, вижу, как все веселятся, радуются. А мне вообще не до веселья.

В “День Костра” я говорю: «Давайте я пойду по углям». Мне отвечают: «Мы — организаторы, мы должны идти первыми, просто не можем вас пустить». Так мы познакомились с Ицхаком, и я очень благодарен ему за то, что он сделал.  Однажды он меня спросил: “А чем ты гордишься?” А я был так подавлен, что думаю, нечем мне гордиться. Хотя достижения были, многое было сделано, но меня ничто не радовало. И я говорю: “Горжусь сыном”. Кстати, мой сын тоже пришел со мной на тренинг. А потом тренинг Ицхака прошла моя мама. 

Именно благодаря этим тренингам много лет назад я задумался о том, что надо расслабляться. У меня уже был бизнес. Мы работали по 16 часов в сутки, практически  ежедневно, а почти все деньги, которые зарабатывали, тратили на обучение. И я понял, что я не то что выгорел, а вообще меня ничего не радует.  

В один из дней Ицхак сказал: “жизнь пуста и бессмысленна”, — и сделал паузу. Я почувствовал возмущение, вспомнил о смерти людей, которые не были бессмысленны. И уже готовился ответить, как Ицхак продолжил: “И только от нас зависит, каким смыслом ее наполнить.” И я рассмеялся, я почувствовал такое облегчение. Свою оставшуюся жизнь я хочу посвятить наследию. Я прожил очень богатую и не совсем обычную для обывателя жизнь. Как говорит мой брат: “Прожил три жизни”. Могу сказать одно: наша техника “Нож осознанности” — уникальна. Здесь не надо разговаривать, надо действовать. И это лучший способ достичь цели. 

Записывайтесь на практикум для мужчин-бизнесменов. Результат впечатлит вас!