«Прежде чем отправиться на Тибет, нужно найти Тибет в себе» – известное изречение. То же самое можно сказать о любом путешествии. От себя невозможно убежать, независимо от того, насколько далеко вы планируете отправиться. Можно ли найти себя, путешествуя по другим странам? Вряд ли.
Единственное, что можно сделать, это выбраться из привычной атмосферы, переключить свое внимание и попробовать разобраться в себе.
Если вы надеетесь решить все свои проблемы одним махом или одним перелетом, то я вас разочарую: вы находитесь там, где ваши мысли. Путешествия, как алкоголь, не улучшают настроение и не ухудшают его, а лишь усиливают то, которое есть.
Путешествуя, важно уметь удерживать фокус внимания на том, что происходит «здесь и сейчас»
Такой навык необходим и в обычной жизни, но особенно он востребован именно во время поездок по разным странам. Очень просто, гуляя по незнакомому городу, погрузиться в свои невеселые мысли, которые тут же унесут вас в другую реальность. Именно поэтому так важно постоянно быть в осознанном состоянии, иначе вы рискуете пропустить все самое интересное, а потом удивляться, почему же вы не заметили того или иного момента, о котором все рассказывают после возвращения из этого города.
Во время поездок важно не просто настраиваться на отдых и переключение внимания, важно это самое внимание постоянно переключать со своих мыслей на то, что происходит с вами в данный момент времени.Умение наслаждаться настоящим моментом доступно не каждому, но без него любое путешествие превратится в механическое действо, не приносящее удовольствия.
Если же вы умеете держать фокус внимания на «здесь и сейчас», умеете расслабляться и получать удовольствие от каждого момента жизни, то путешествия пойдут на пользу. Выбраться из какой-то конкретной ситуации, оказаться вдали от проблемы – именно это помогает взглянуть под другим углом на любой вопрос. Неспешные прогулки, наслаждение атмосферой, новый опыт – все это помогает освободить мозг от лишней информации и успокоить эмоции.
Решить свои проблемы в путешествиях вы вряд ли сможете, а вот взглянуть на ситуацию через призму нового опыта и впечатлений – это запросто. Кроме того, стресс, новые ощущения помогают растормошить скрытые возможности организма, очистить ум от ненужного хлама, в результате чего появляются новые идеи и множество различных вариантов решений старых проблем.
Путешествия расширяют картину мира. Вы никогда не вернетесь прежним из любой поездки. Незаметно для окружающих и даже самого себя, вы трансформируете свое восприятие мира, что поможет в дальнейшем решать старые проблемы новыми способами.
