Мы часто усложняем процесс достижения цели одним лишь фактом — мы слишком мало думаем о ней. Я вам предлагаю сделать практику и описать 5 шагов достижения цели, чтобы ваш мозг был в постоянном тонусе и искал ресурсы для её реализации.
Вспомните о своей цели, которую вы себе поставили, и начинайте делать практику.
Шаг 1. Что я чувствую?
Поразмыслите и честно запишите, какие чувства и эмоции вызывает цель.
Если вы обнаружите отрицательных чувств больше, чем положительных, скорее всего, ваш мозг будет саботировать достижение этой цели.
Шаг 2. Чего я хочу?
Напишите свою цель, и задайте себе вопрос: «А что дальше?» И так задавайте себе этот вопрос ещё 3 раза: «Ок! А дальше что?»
Таким способом вы формируете у мозга понимание, зачем ему напрягаться для достижения этой цели. Ибо если он вдруг засомневается в нужности её достижения, то вы 100 раз себя оправдаете, почему этого так и не сделали.
Шаг 3. Что я знаю?
Честно напишите, какими знаниями, умениями, контактами, связями вы обладаете на сегодняшний день, чтобы достичь эту цель. Определите, какие навыки необходимо подтянуть. Это и будет стратегический план по достижению этой цели.
Шаг 4. Что я умею?
Запишите перечень простых, конкретных действий, которые вы можете сделать уже сегодня с имеющимися знаниями и навыками. Это первые шаги, которые приведут к желаемому результату. А в любом деле — главное НАЧАТЬ!
ШАГ 5. Что я делаю?
Каждый день составляйте план маленьких, простых шагов, которые будут вести к цели. А вечером с гордостью и чувством удовлетворения вычеркивайте пройденные шаги из плана! Таким образом вы сделаете свой путь по достижению цели бесперебойным. Ведь любое великое дело состоит из множества маленьких, но регулярных действий.
Если вас появились вопросы по этим шагам, я буду рада ответить на них в комментариях под этой статьёй.
