5 правил работающей мамы

Правила, которые идеально подойдут для работающей мамы:

1. НЕТ чувству вины.

Думаю, не ошибусь, если напишу, что каждая мама, которая решила после рождения ребенка заняться еще каким-то своим делом или выйти на работу, проходит период, когда ее чувство вины перед детьми просто зашкаливает и она считает себя не идеальной мамой.

Так вот, у французских мам есть один очень любимый афоризм, я бы даже сказала аксиома «Идеальных матерей не существует». Не стоит пытаться быть идеальной, нужно ловить кайф от процесса, и от того, что вы делаете. Если вы будете получать удовольствие от работы, дела, хобби, которым занимаетесь, то и для своих детей, семьи у вас тоже будет хватать сил.

Самое важное, что нужно понять – это принять себя такой, какая вы есть и не смотреть по сторонам, не сравнивать себя ни с кем. Любить и дарить свою любовь близким, быть энергичной, наполненной, увлеченной своим делом мамой – вот что самое главное и основное, это главная идея, а не какая-то мифическая картинка идеальности! Вы и так идеал для себя, для своих детей и супруга!

2. Планирование, планирование и еще раз планирование.

Да, без плана никуда! Какой бы у вас не был характер, восприятие мира, особенности и предпочтения, но без планирования очень сложно будет ловить кайф от материнства, супружества и любимой работы! Причем, не надо думать, что теперь вы погрязнете в миллионах списков и ежедневниках. Нет, все достаточно просто и легко. Ставьте цели на неделю, а от этих целей планируете свои дела на день. Не перегружайте себя задачами (4-5 важных дел в день будет достаточно) и не перегружайте свою память, пускай она лучше помнит что-то более важное и ценное, чем, что купить завтра или в субботу – об этом пусть помнит ваш ежедневник или список дел на холодильнике!

3. Делегирование и совместный быт.

Кто сказал, что все дела по дому должны делать только вы? Или почему вы так решили? Меняйте эту установку. Да, мы женщины, супруги, матери – хозяйки дома, хранительницы очага, но если наши доблестные рыцари и наши ангелы-дети помогут нам почистить картошку или сходить в магазин – мир от этого не рухнет, а вот сплоченность семьи и ценность друг друга увеличится.

Как правильно начать делегировать:

Рекомендуем курс:

1) Составляете список всех домашних дел, домашних рутин: уборка, стирка, глажка, готовка еды, походы по магазинам и т.п.

2) Если детки уже подросли, то вместе с ними, если нет, то с супругом на семейном совете обсуждаете, просите его о помощи – какие обязанности на себя может взять он, а что будете делать вы, а он время от времени сможет вам помогать. Все зависит от вашей загруженности: одно дело, когда вы заняты 1-2 часа в день, а другое – полноценная рабочая неделя! Помните, вы не должны работать в две смены!

3) Если детки еще маленькие, то приучайте их вам помогать – 3-4 летний малыш вполне сам может развесить свое нижнее белье на батарее, отнести тарелку в умывальник. Чуть постарше – застелить свою постель и даже помыться (под вашим ненавязчивым присмотром). Но это все закладывается с раннего детства! Давайте детям свободу, а себе возможность разгрузиться!

4. Право на заботу о себе.

Этот пункт по праву может считаться самым важным и первым в жизни мамы! Итак, что он означает – означает он только одно – у вас, как у мамы, тоже должно быть время на себя любимую! И не нужно никаких отговорок! Вот ответьте себе прямо сейчас: когда вы в последний раз баловали себя, уделили себе минимум 30 минут, чтобы полежать в ванне с маской на лице? Думаю, что многие из вас ответят: «Да и не помню!». Поэтому, чтобы у вас были силы на семью, на любимое дело, на жизнь в целом, важно заботиться о себе.

Берем любимый нами лист бумаги или ваш ежедневник, и выписываем список всего-всего, чем бы вам хотелось себя баловать! Потом выбираем то, с чего уже сегодня можно начать, к примеру: уже сегодня вы можете на 15 минут отлучиться и принять ванну, сделав себе маску (попросив при этом мужа посидеть с детьми, объяснив ему, почему это важно для вас и для него тоже). А дальше просто добавляйте к списку свои приятности и не забывайте их делать!

5. Вдвоем с супругом или отдых без детей.

Тоже очень важный пункт совместной жизни. Дети — это чудо, это счастье, это радость, но у вас с супругом тоже должно быть время, когда вы только вдвоем, наедине друг с другом. Порой за хлопотами, за делами, за работой нам не остается времени на то, чтобы узнать, что творится на душе у нашей второй половинки! Проходит время и вы осознаете, что отдаляетесь друг от друга! Поэтому, чтобы этого не произошло, введите себе за правило: раз в месяц (раз в неделю) оставлять детей бабушкам, дедушкам, тетям, дядям, няням, чтобы побыть просто вдвоем! Общаться, отсыпаться, готовить вместе – все, что угодно, но только вы и он!

Любите себя, занимайтесь своим любимым делом, организовывайте свое пространство и вы увидите, насколько счастливыми станут ваши дети и супруг!

Читайте по теме:

• Самореализация для мамы
• Быть мамой сложно, но возможно