Что такое финансовый стресс? Это нервное напряжение из-за разных ситуаций, связанных с деньгами: их нехваткой, долгами, предстоящими крупными тратами или отсутствием накоплений.
Непродолжительный стресс нормален и иногда даже может принести пользу: научит адаптироваться к изменению внешних условий.
Первая и самая распространённая ошибка — тратить деньги сейчас, надеясь на будущий доход
Если средства вдруг не поступили, образуются долги. Это очень опасная финансовая ситуация.
«Стресс — лучшая диета».
Алиса Фрейндлих, актриса театра и кино, певица.
Люди почему-то думают, что если они потратят деньги сейчас, то потом они откуда-то придут. Не придут. А чтобы не наступила «финансовая диета», нужно приучить себя жить на доход, например на заработную плату. Когда накопится определённая сумма на несколько месяцев вперёд в виде денежной подушки, тогда можно начинать думать об инвестициях, крупных покупках и путешествиях.
«Деньги — кредитная карточка бедного человека».
Маршалл Маклюэн, культуролог, философ.
Вторая ошибка — жизнь в кредит
Кредиты, кредитные карты, карты рассрочки «Халва», «Хамелеон», «Черепаха». В какой бы магазин мы ни зашли, наше желание осуществляется благодаря заёмным средствам. Машина, квартира, дом, дача, телевизор, холодильник, мобильный телефон, ноутбук, форма ребёнку в школу, даже продукты из потребительской корзины — всё в кредит.
Бывает и такая история. Выходит девушка замуж по любви, а на следующий день после свадьбы выясняется, что все деньги, подаренные родственниками, надо завтра отдать за долги и кредиты теперь уже супруга.
А ведь рано или поздно всё заканчивается. Кредитное болото затягивает так, что не успеете оглянуться. И всё пойдёт под откос. Высокая закредитованность приводит к финансовому стрессу, а он — к ухудшению отношений в семье и на работе. Увеличивается риск появления хронического стресса и депрессии, повышается артериальное давление, и возникают другие неприятные последствия для здоровья.
Учёные из Саутгемптонского университета выяснили, что у людей с долгами риск развития депрессии в три раза выше, чем у людей без них. Пересмотрите своё отношение к кредитам. Постепенно откажитесь от кредиток и карт рассрочек. Начните жить по средствам. Сперва это будет нелегко, но зато результат не заставит себя ждать.
Третья ошибка — принятие импульсивных финансовых решений
Весь интернет пестрит рекламными объявлениями: «Машина в кредит без первоначального взноса». Муж говорит жене: «Мария, смотри, сосед купил себе автомобиль в салоне! А мы чем хуже?» И понеслось. Проходит месяц, два, эмоции поулеглись, машина стоит в гараже, а платить нечем. Если для постановки на учёт денег наскребли, то дорожный налог, который за два года вперёд платить придётся, не учли. Ежемесячный платёж по кредиту, страховка один раз в полгода, каско раз в три месяца, ТО на станции (сам не можешь обслужить машину, потому что гарантию потеряешь). Радужные очки слетели, настало время погрузиться в реальность. Вы спустились с небес на землю. Пришло осознание того, что попали лет так на 10 в финансовую кабалу, и, как следствие, стресс.
Как гласит хорошая поговорка, утро вечера мудренее. Переспите со своей мыслью о покупке машины или чего-то другого. Не принимайте решений на ночь. Утром всё выглядит по-другому.
«Быть несчастным — это привычка. Быть счастливым — это тоже привычка. Выбор за вами».
Том Хопкинс, эксперт в области продаж.
Четвёртая ошибка — это различные финансовые привычки и ценности у людей, которые делят между собой доход, будь то семья или бизнес
Когда впервые принимаем решение вступить в брак или создать бизнес с партнером, чаще всего мы поддаёмся влюблённости и эмоциям. Да, в бизнесе также существует влюблённость, но она быстро проходит. Мы начинаем замечать, что у нас отличаются ценности, мы неодинаково относимся к деньгам, у нас разные привычки, как и в семье.
Поэтому договаривайтесь на берегу. Обсудите всё и пропишите на бумаге, так для вас хотя бы не будет неожиданностей. Даже если примите решение создать семью или бизнес, тогда вы сами будете нести ответственность. Предупреждён — значит вооружён.
«Секрет неуклонного движения вперёд в том, чтобы сделать первый шаг. Секрет первого шага в том, чтобы разбить сложные, кажущиеся непреодолимыми задачи на простые и осуществимые и начать с самой первой».
Марк Твен, писатель, журналист и общественный деятель.
Пятая и самая главная ошибка — недостаток финансового планирования
О финансовом планировании говорят многие эксперты, у каждого своя технология, но суть одна. Начните! Начните планировать! Не надо изобретать велосипед, всё уже придумано. Интернет предложит вам дюжину программ для ведения семейного бюджета и планирования, но самое простое и надёжное средство — это лист бумаги и ручка.
Начните фиксировать свои ежедневные расходы и доходы. Запишите в столбик, начиная с Нового года, все праздники, дни рождения, которые вы планируете отмечать. Напротив названия торжества укажите сумму, которую предполагаете потратить на подарки, тогда они не будут для вас непредвиденными расходами. Пропишите по месяцам, когда и в каком размере надо оплачивать страховку дома и машины, земельный налог и налог на недвижимость, каско и ТО. Запланируйте покупку одежды и обуви, расходы на отпуск, то есть те траты, которые не являются ежемесячными и которые вы не держите в голове.
Перед вами предстанет ваша финансовая дорожная карта на 12 месяцев. И даже если будут какие-то непредвиденные расходы в течение года, то это не так сильно ударит по кошельку, потому что у вас есть план.
Финансовый затяжной стресс вреден и опасен. Бороться с ним можно и нужно, но делать это нужно с помощью разумного и рационального экономического поведения и планирования. Совсем не волноваться из-за денег нельзя, но эти переживания можно уменьшить. Не плывите по течению, а начните разбираться в финансах и старайтесь их приумножить.
Больше полезной информации о том, как подружиться с личными финансами, получишь на моем онлайн — курсе «Финансовая грамотность с «0» для женщин»
[my_product]
4 Responses
Очень интересная статья! Будет полезна каждому.
Благодарю!!!
Хорошая статья. Самое главное приучить себя к планированию, а дальше как в спорте- будет чего то не хватать.
Благодарю! Согласна)