Вы когда-либо чувствовали, что вас что-то побуждает к тратам? Вы когда-либо тратили деньги, которые вы не намеревались тратить, но так или иначе вы это сделали? Иногда я чувствую себя вызывающе, когда нахожусь в этом состоянии. “Я знаю, что не планировала это. Но так уж и быть! Я покупаю это!” Обычно это потому, что я поддалась импульсу.
На протяжении многих лет мне пришлось знакомиться со своими собственными спусковыми механизмами (триггерами) расходов. Их осознание помогло мне избежать, в первую очередь, спонтанных побуждений и лучше проанализировать чрезмерную трату денег, когда это происходит. Размышление о ваших триггерах также помогает не думать о себе очень плохо. Все иногда тратят деньги. Но если вы можете подумать о том, ПОЧЕМУ вы потратили их в этой ситуации, вы, вероятнее всего, не попадете в эту ловушку снова.
Представляю вам четыре вида триггеров
Эмоциональный триггер
Многие из нас тратят деньги, когда срабатывают эмоции. Это может быть похоже на принятие пищи. Если вы сильно поссорились с вашим мужем, вы начинаете кушать, чтобы заставить чувствовать себя лучше, или же начинаете тратить деньги, чтобы также почувствовать себя лучше.
Иногда мы тратим, когда мы подавлены. Мы испытываем желание купить что-то, чтобы поднять наше настроение. Как насчет вас? В каком эмоциональном состоянии вы, наиболее вероятно, будете раскидываться деньгами? Если вы знаете что это, и можете его назвать, таким образом, вы можете исключить это чувство, прежде чем оно поразит вас. Помимо мороженого и торгового центра, что еще заставляет вас чувствовать себя лучше?
Ситуативный триггер
Иногда не имеет значения, в каком эмоциональном состоянии мы находимся. Мы знаем, что, когда мы ходим по магазинам с нашей подругой Эллен, мы склонны сорить деньгами. Или мы можем заметить, что каждый раз, когда мы без детей, мы направляемся в торговый центр, чтобы расслабиться. Некоторые ситуации просто подразумевают чрезмерную трату денег. Я заметила, когда у меня случался свободный день, и я не строила никаких планов, я легко сорила деньгами. Как только я поняла это, я смогла прекратить эти незапланированные траты!
Триггер местоположения
Некоторые места влекут меня, независимо от того как я себя чувствую. Определенные места просто кажутся специально созданными, чтобы высасывать деньги из моего кошелька. Для меня это – торговый центр Costco, где много всего, ведь “вы никогда не знаете то, что будет там/ какие большие ценности”.
У меня есть бесчисленные отчеты клиентов, которые говорят о том же — опасности того очаровательного центра. Меня влекут кровати, ванные и прочее. Я иду туда, и я просто хочу потратить деньги. При попытке быть осторожными с вашими расходами, лучше всего избегать определенных мест, если у вас нет основательного плана относительно того, как вы хотите потратить свои деньги.
Био — триггер
Люди склонны тратить больше, когда они голодны. Таким образом, если вы голодны — не ходите по магазинам! Поешьте сначала что-то простое. Я не говорю, что вам нужно сходить пообедать, когда вы идете делать покупки. Но если вы отправляетесь в торговый центр на пустой желудок, вы склонны потратить деньги, не следуя вашему плану. Вы становитесь “как будто в тумане”, под властью ваших покупок, ненужной траты, вместо того, чтобы остановиться и позаботиться сначала о себе.
Так как насчет вас? Какие у вас триггеры? Для каждой из этих четырех областей вы можете придумать личный пример? Чем больше вы думаете об этом, тем менее вероятно, что вы будете вслепую сорить деньгами. У всех нас есть триггеры. Назовите ваш.
Автор: Микеланн Вальтерра — финансовый тренер, автор и международный спикер в сфере проблем между женщинами и деньгами.
