У вас уже есть все необходимое для чудесной жизни. Вы знаете все, что нужно для того, чтобы быть самому себе лучшим другом, мягким руководителем, наставником и помощником, значит, вы можете быть по-настоящему счастливым, научиться быть психотерапевтом, преодолевать трудности на пути к собственной радости.
Будьте честным перед собой
Отправная точка на пути превращения в собственного лучшего друга – это честность перед самим собой и в межличностных отношениях. Прекратите обманывать себя и надеяться на лучшее. Например, если что-то делает вас несчастным по той или иной причине, ситуация, вероятнее всего, ухудшится, нежели улучшится.
Так что, не поддавайтесь соблазну просто все отрицать и притворяться, что все в порядке, при этом надеясь и моля о том, чтобы все прошло (что бы это ни было), а вам ничего не пришлось бы для этого делать. В действительности, вероятно, все станет еще хуже, и в конечном итоге, вам придется столкнуться с ситуацией и что-то предпринять.
Занимайтесь своей проблемой
Старинная пословица гласит, что проблему не решить в том виде, в котором она встречается. Это значит, что борьба с перманентной проблемой часто бесплодна и неудачна. Например, если двое состоят в отношениях и постоянно борются друг с другом, обсуждают и ищут пути решения своих расхождений, возможно, они просто пытаются решить проблему не на том уровне. Если рассматривать проблему глобально, нужно задаться вопросом: существует ли первоочередная необходимость в таких отношениях, когда речь идет о счастье?
Ищите подходящую для себя работу
Многие работают на износ, изматывают себя, пытаясь выполнить конкретную работу. Однако, когда речь идет о собственном благополучии, возможно, правильным будет заниматься чем-то другим, или тем же самым, но в другом месте, или делать то же, но с другими людьми или три варианта сразу. Упростите свою жизнь и она станет намного лучше!
