Однажды, дело было еще в школьные годы, моя подруга передела мне разговор со своей мамой, который меня удивил. Я вспоминаю о нем, в минуту, когда совсем тяжело.
Это были простые вещи, мы их не замечаем, и обычно, не благодарим за них.
Мама моей подруги сказала: «Ты знаешь, а мы с тобой счастливые люди. Мы сегодня проснулись. У нас ничего не болит. Мы слышим и видим, можем двигаться и говорить. Это уже счастье. Мы обязательно преодолеем все наши неприятности и проблемы, По сравнению с тем, что мы уже имеем, они просто не видны».
После этих слов, мне захотелось понять, что же такое — благодарность.
Исследования психологов подтверждают, что , внутренне чувство благодарности может улучшить состояние здоровья, справиться со страхом и неуверенностью, наладить сон, даже снизить уровень холестерина., Об этом говорит Роберт Эммонс , преподаватель Калифорнийского университета, автор книги «Благодарность работает!»
Благодарность — приобретенное чувство. Она не рождается вместе с человеком. Благодарность нужно заботливо выращивать.
Мы, взрослые, часто хотим получить благодарность от ребенка сейчас и немедленно. Навязать свое мнение ребенку не получится. Придется быть терпеливым и мудрым.
Как объяснить детям, что быть благодарным, значит быть счастливым?
Правил и способов для воспитания благодарности, великое множество — им учит сама жизнь. Мне хочется поделиться своими выводами и опытом.
Правило №1. Благодарность и чувство вины — далеко не одно и тоже. Есть родители, которые внушают своим детям идею о том, как тяжко они трудятся, воспитывая их, и когда дети вырастут, они точно так же будут заботиться о маме. Похоже на манипуляцию, правда? Дети, это прекрасно понимают.
Нет ничего плохого, в том, чтобы объяснить детям,, как устроен мир, и ничего просто так не дается.Но, тем не менее, не зря великий мыслитель Жан Жак Руссо сказал:
«Благодарность – долг, который надо оплатить, но который никто не имеет права ожидать.»
Правило №2 . Благодарность в радость. Ребенок должен понимать, что он не центр мироздания. Вокруг есть другие люди со своими потребностями. Родителя заботятся о своем малыше, потому, что это дает им ощущение нужности и важности. Дарить другому свое внимание и тепло — великое счастье.
«Если вы хотите стать счастливее, перестаньте думать о благодарности и неблагодарности и предавайтесь внутренней радости, которую приносит сама самоотдача.» Дейл Карнеги
Правило №3. Благодарность воспитывается. И нет более простого пути к тому, что бы наши дети испытывали чувство благодарности, чем личный пример. Отношения состоят из маленьких штрихов. Попробуйте утром, вместе с обычным приветствием, сказать ребенку»: «Я так рада тебя видеть, спасибо, что ты у меня есть». И ведь, это правда.
Пусть будет больше благодарности, и может, мир станет добрее.
