В мире литературы множество книг, которые рассказывают о женском предназначении, стиле жизни, времяпровождении и прочих философских темах. Такие книги нужно читать для души и мечтать о прекрасном.
Если же ты хочешь реальных изменений, необходимо выбирать книги с практической составляющей. В этой статье ты найдешь 3 книги-тренинга в 3-х разных сферах: женский тайм-менеджмент, уход за внешностью и бизнес. Следуя четким советам и упражнениям, предложенным в этих книгах, ты получишь реальные результаты после их прочтения.
Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то из того, что делаете каждый день.
Максвелл
«Источник сил для уставшей мамы» Светы Гончаровой
Света Гончарова считается одним из лучших экспертов женского тайм-менеджмента в странах СНГ. Ее первая книга «7 заповедей организованной мамы» уже более полугода стойко держится в бестселлерах на OZON.
Книга «Источник сил для уставшей мамы» – это 30-дневный пошаговый план жизни. Автор дает читательницам практические задания, которые учат совмещать роли мамы, жены, хозяйки, бизнес-леди и, при этом, уделять время себе. Используя яркие примеры из собственной жизни, автор объясняет, почему женщина должна успевать заботиться о себе + предоставляет инструменты для этого. Книга отличается тонким юмором и мотивирующими жизненными историями.
Цитаты из книги:
- «Важно помнить, что чем больше времени вы проводите в кругу забот, тем меньшим становится круг вашего влияния. Поэтому, если вы хотите менять свою жизнь к лучшему, уходите из круга забот как можно скорее!»
- «Пожиратели времени – это НЕ ЗАБОТА О СЕБЕ! Тупое и бесплодное блуждание в интернете «ночером» и бесконечные разговоры и споры в сети – это не вклад в развитие. Это трата здоровья, нервов и ВРЕМЕНИ!»
«Эколифтинг лица: как выглядеть моложе на 10 лет» Елены Савчук
Савчук – эксперт в естественных способах омоложения лица. Уже 5 лет Елена проводит практические тренинги и курсы по своей системе фэйсбилдинга – эколифтинг. Фишка эколифтинга в том, что упражнения очень простые и не требуют много времени. А результаты получаются ошеломительные – лицо молодеет на 5 – 10 лет.
В книге «Эколифтинг лица: как выглядеть моложе на 10 лет» автор собрала основные упражнения своей системы. Книга написана легким языком, с юмором. Плюс, упражнения сопровождаются фото-подсказками, что помогает правильно выполнять задания. Особенно приятно, что автор дает только нужную информацию, не загружая читателей сложной терминологией.
Цитаты из книги:
- «Те, кто знает меня последние несколько лет, отмечают, что мое лицо продолжает меняться в лучшую сторону. И я несказанно этому рада. Потому что это еще раз доказывает: упражнения работают не только для девушек с обложки! Они улучшают даже самые обыкновенные лица».
- «Тело человека — целостная система, поэтому работать с лицом необходимо с учетом этой целостности. Например, идя в спортзал, вы прекрасно понимаете, что прежде чем начать прорабатывать мышцы пресса, нужно разогреть тело в целом. И если цель ваших тренировок — осиная талия, то из вашего меню как минимум исчезнут сдобные булочки».
«Включите сердце и мозги» Дарьи Бикбаевой
Автор книги – Дария Бикбаева – на собственном опыте показала, что из любимого дела возможно создать успешный бизнес. Начиная с простых организаций свадеб, она основала свадебное агентство «Wedding- VIP», известное во всем СНГ.
Книга «Включите сердце и мозги» рассказывает, как найти свое предназначение и зарабатывать на нем. В книге ты найдешь четкий план и действенные инструменты, которые помогут превратить твое хобби в бизнес. Кроме того, книга наполнена жизненными историями успешного творческого бизнеса, которые вдохновляют тебя действовать!
Цитаты из книги:
- «В нашей стране полно заблуждений по поводу бизнеса, выросшего из увлечений. Главное — это стереотип, что на творчестве много не заработать. Но работа может и должна быть в радость!»
- «Ищите себя, прежде чем искать бизнес. Не думайте, что достаточное количество денег/времени изменит вашу жизнь. Задайте себе вопрос: «На что бы вы потратили эти деньги или свободное время?» Ответив на этот вопрос, вы поймете, в чем ваше предназначение».
Для любых изменений необходимы действия. И если ты хочешь перейти на новый уровень жизни и развития, используй практические книги!
