Каждый новый день – это шанс стать лучше и совершить новые подвиги. Я верю, что применяя эти маленькие правила ежедневно – Вы станете более счастливыми и с легкостью сможете выполнить любую задачу.
Кем бы ты ни был, будь лучше.
Авраам Линкольн
Внимание
Попробуйте ежедневно по пути на работу или во время своей пробежки искать 5 вещей, на которые Вы раньше не обращали внимания. Вы каждый день идете на работу или едете на метро по определенному маршруту. И вроде бы уже все знаете. Но если Вы постоянно будете искать что-то новое – Вы удивитесь, сколько всего Вы упускали из виду ранее.
Это очень хорошее упражнение для развития внимания, и одновременно занимательная игра.
Читайте
Читайте в день хотя бы 30 минут. Это важное правило, помогающее отвлечься от ежедневных задач и проблем. Плюс Вы получаете заряд позитивных эмоций и полезной информации.
Зарядка
Утром всегда потягивайтесь и думайте о том, что Вас ждет прекрасный день впереди. Заряд позитива Вам обеспечен.
Приятные мысли
Вечером перед сном всегда старайтесь вспомнить, что сегодня было хорошего и подумать, что приятного Вы сделаете завтра. Нужно засыпать с позитивными мыслями, чтобы Ваш мозг мог хорошенько выспаться.
Вода
Пейте больше воды. Вода – это источник здоровья и энергии.
Новая вещь
Старайтесь делать за день 1 вещь, которую раньше не делали. Например, пойдите на работу другим путем или выйдите раньше и пройдитесь пешком чуть дольше обычного.
Аудиокниги
Замените музыку в наушниках на аудиокниги. Совместите приятное с полезным.
Креатив
Смотрите на все под другим углом. Если перед Вами стоит задача – старайтесь всегда найти не только один путь решения. Найдите 2. Всегда ищите 2 возможных варианта сделать одну и ту же задачу. Развивайте свой креатив.
Развитие полушария
Чистите зубы другой рукой. Если Вы правша — то левой рукой, если левша – то правой. Таким образом Вы развиваете свое второе полушарие.
Релакс
Отдыхайте. Позволяйте себе отдохнуть, даже если у Вас расписан целый день. Позвольте себе эту роскошь.
Я надеюсь, что эти простые 10 правил сделают Вашу жизнь еще лучше. Получайте удовольствие от всего, что делаете и улыбайтесь чаще! Радуйтесь жизни и получайте от нее максимум.
Мы знаем – Мы можем!
Много позитива, мотивации и эйфории ты
получишь на легендарном живом тренинге Ицхака Пинтосевича «Genesis –Путь Бабочки (с огнехождением)™»! Приходи и перезагрузи свою жизнь!
