Каждый из нас понимает разницу между жизнью и выживанием.
Что же заставляет современного человека годами откладывать полноценную жизнь и оставаться в режиме Выживания?
Этот механизм запускается при угрозе жизни, когда мы попадаем во власть страха.
Стремление к выживанию в момент опасности формируется, как базовая потребность человека.
На уровне физиологии эта потребность реализуется с помощью рептильного мозга.
Модель разделения мозга на три функциональных слоя (рептильный, лимбический, новая кора) ввёл учёный Пол Маклин.
Когда возникает опасность человек способен на три вида реакции: бей, беги, замри.
Реакция «бей или беги» —состояние, при котором организм мобилизует все свои резервы, для устранения угрозы. Впервые описано учёным Уолтером Кенноном.
У современного человека угроза жизни в повседневности встречается редко.
Здесь я умышленно не касаюсь темы последствий жестокой травмированности в детском возрасте, а говорю лишь про относительную норму в современной социальной среде. Хотя критерии формирования убеждений и схем поведения одинаковы, но об этом позже.
Реакции на опасность, где тоже пусковой кнопкой оказывается страх, случаются с нами постоянно. Это социальные страхи, они из сферы человеческих отношений.
Чего чаще всего осознанно или подсознательно бояться люди?
Боятся быть отвергнутыми или изгнанными, оказаться не правыми, не «сохранить лицо» и т.п.
Страх запускает в действие ресурс адаптации к стрессу, а реакцией на стресс должны стать знакомые нам действия:
-Убегание, например, резкий выход из отношений или с места ссоры;
-Нападение, как попытка что-то изменить или бунтовать.
-Замирание становится больше похоже на «отмораживание» от своих чувств, часто переходящее в долгосрочное терпение.
Истинная или мнимая опасность, мозг не разбирается, а сигналит симпатической нервной системе, которая стимулирует выделение стрессовых химических веществ.
Так на ложную угрозу жизни, мозг выдаёт парадоксальный ответ.
Механизм, призванный помочь человеку адаптироваться при неожиданных и опасных изменениях, начинает ему вредить…
• На всякую беду страха не напасёшься. Пословица
Вот такой грандиозный перевертыш порождает наша психическая деятельность и страх смерти, превращается в … страх жизни!
Итак, дорогой читатель, для будущих глав нам важно запомнить эту стратегию Выживания:
В ответ на угрозу запускается набор стрессовых механизмов адаптации к переменам. Управляет этим процессом страх любого вида.
