“Музыка похожа на сон, — тот, который я не могу услышать,” — сказал величайший композитор Людвиг ван Бетховен. Искусство исцеляет. Музыка способна творить чудеса, вдохновляя
Мечты — сокровенные желания, исполнение которых сулит нам счастье. Не бойтесь мечтать, и пусть ваши мечты становятся реальностью. Мы представляем вам 30 цитат знаменитостей о
Планирование — вот секрет продуктивной работы. Как запланировать сотни дел и все успеть? Как работать супер эффективно? Представляем вам несколько интересных техник, которые помогут вам
Арт-терапия — это направление в психотерапии и психологической коррекции, которое помогает людям выразить и исследовать свои чувства и эмоции через творчество. Искусство используется для терапии,
Успех не всегда приходит сразу. Порой за него приходится побороться. Но тогда победа кажется еще приятнее. Если вам сейчас тяжело, если нужна дополнительная мотивация, обязательно
Что такое ментальное здоровье? Это состояние психического благополучия, позволяющее человеку реализовать свой потенциал, успешно справляться со стрессом, продуктивно работать и жить полноценно. Вот 20 полезных
В каждом периоде нашей жизни мы нуждаемся в разном. Но есть и то, что объединяет всех нас, сколько б лет нам ни было — стремление
Мои статьи на ресурсе 5 СФЕР прошу рассматривать, как авторские размышления, а не Инструкции по сборке мебели Ikea. Хотя мне много раз говорили, что именно
Наша жизнь полна стрессов, особенно сейчас! Но мы держим себя в руках, работаем, заботимся о семье, идем к своим целям. Хотите поддержать себя в момент
Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!
