Живи | 5 СФЕР

Живи

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Дыши для тела и души

  • 4 июля 2013
  • 3 244

В жизни подавляющего количества людей культура дыхания не меньшая катастрофа, чем питание или физическая активность. ...

Похудение — замкнутый круг?

  • 20 июня 2013
  • 23
  • 3 905

Когда я начал набирать лишний вес, мое отношение к нему неоднократно менялось. Причем, от откровенного безразличия до ...

3 принципа эффективной еды

  • 19 июня 2013
  • 9
  • 9 860

Еда – это топливо для организма. То, что становится тобой. Иногда – через день-два. Иногда – уже через 20-30 минут. ...