Самая лучшая защита от всех болезней — здоровая иммунная система.
Что нужно делать, чтобы уберечься от заболевания, чреватого грозными последствиями?
Когда приходит холодная, морозная, снежная пора, перед бегуном встает три вопроса: перейти в спортзал; продолжать занятия бегом на свежем воздухе или перестать бегать в этот период?
Хотели ли бы вы, чтобы к вам пришла добрая фея и подарила волшебную палочку? Вы взмахнули волшебной палочкой и из вашей жизни исчезли все проблемы, стрессы, страхи и негативные эмоции.
Люди поздно ложатся спать, работают, мало отдыхают и едят на бегу.
В наши дни все большее количество людей разного возраста сталкивается с такой серьезной проблемой, как плохая осанка.
Хочешь начать делать зарядку по утрам? Выучить наконец-то английский? Помолодеть на 10 лет? И все это очень простым способом? Нужно только чуть чуть изменить распорядок дня.
Похоже, теперь мы не только знаем, зачем мы спим, но и почему высыпаться крайне важно для нашего здоровья.
