Длительный стресс, постоянная тревога и страхи разрушают наше тело и отравляют жизнь. Но выход есть! Метод Освобождения Эмоций спас своего…
Эмоции делают нашу жизнь ярче, наполняют её смыслом, позволяют проживать жизнь максимально полно, насыщенно, ценить каждый ее миг. Эмоции -…
Эмоциональный интеллект - способность понимать себя и окружающий мир, умение выражать свои эмоции и управлять ими. В этой статье мы…
Колесо эмоций визуализирует палитру наших чувств, переживаний. Этот инструмент очень полезен, когда эмоции запутаны, и мы не можем осознать, что…
Популярная письменная практика – утренние страницы. Их обсуждают, о них спорят, их называют «свободным письмом». Как правильно практиковать утренние страницы?
Как себя проявляет скрытая депрессия? В статье 11 признаков, что у человека болит душа.
Как не злиться, когда все вокруг выводит из себя: и люди, и обстоятельства? Умные советы от нейробиологов.
Эта статья для тех, кто много общается с клиентами, сотрудниками, пациентами учениками. В ней пять советов, как правильно выражать и…
Что делать, если после позитивных и ярких событий, у вас наступает упадок сил и депрессия? Ответы в статье.