эмоции

Как правильно завидовать и почему это может быть полезно (Видео)

Разбираемся, почему завистливые люди могут быть высокомотивированными. А ещё как правильно завидовать по-белому, если до этого не получалось.

% дней назад

Эмпатия: что на самом деле кроется за способностью сопереживать другим

Что такое эмпатия, какая от нее польза и нужно ли ее развивать в себе? Ответы и интересные данные в статье. 

% дней назад

Как проживать отрицательные эмоции, чтобы не сливать на них энергию: метод Декарта

Не существует людей, которые любили бы отрицательные эмоции. Но их можно минимизировать, если правильно распределить свою энергию. 

% дней назад

Как перестать видеть во всем негатив и не подавлять эмоции: правило Питера Брегмана

Невысказанный и непрожитый негатив вызывает проблемы со здоровьем. Как перестать реагировать негативно и управлять своими чувствами, поговорим в статье. 

% дней назад

Промолчать, уйти или ответить: как правильно реагировать на оскорбления

Оказывается, оскорбления — это не только неприятно, но и опасно для здоровья. В статье советы, как правильно реагировать, когда вас…

% дней назад

Идеальный режим дня для физического и эмоционального здоровья

Сколько нужно спать современным людям и есть ли идеальный режим дня, подходящий любому человеку? Разбираемся в статье. 

% дней назад

Как нравиться людям: 6 принципов для качественного общения

Хотите знать, как нравиться людям? Это проще, чем вы думаете. Главное, знать главные правила общения, перед которыми не устоит ни…

% дней назад

Нездоровый контроль: 12 признаков, что вами манипулируют в семье или на работе

Как понять, что вами манипулируют родственники, коллеги или друзья? В статье 12 признаков, что вы попали под нездоровый и тотальный…

% дней назад

Как использовать энергию стресса для личностного роста и сильного будущего

Что, если стресс – вовсе не враг, а друг? Если изменить отношение к нему, то это изменит взгляд на все.

% дней назад