Метка: диета

польза средиземноморской диеты

Средиземноморская диета: что едят самые счастливые люди

Польза средиземноморской диетой доказана научными исследованиями, а US News & World Report называет её лучшей для здоровья уже третий год подряд. Хотите прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь? Тогда вам определённо стоит прислушаться к этим рекомендациям.

Курпатов о том, как похудеть

Почему люди не могут похудеть и бросить курить: открытия Андрея Курпатова (видео)

Знаменитый психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Андрей Курпатов рассказал, какие две эмоции помогают человеку похудеть и бросить курить. Публикуем расшифровку выступления эксперта.