5 правил стройности в Новом году, или как не переесть за праздничным столом
31.12.2021
1 комментарий
Эффективные и действенные правила, чтобы не переесть за праздничным столом и научиться мудро относиться к застольям.
Эффективные и действенные правила, чтобы не переесть за праздничным столом и научиться мудро относиться к застольям.
Польза средиземноморской диетой доказана научными исследованиями, а US News & World Report называет её лучшей для здоровья уже третий год подряд. Хотите прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь? Тогда вам определённо стоит прислушаться к этим рекомендациям.
Знаменитый психотерапевт, научный руководитель Лаборатории нейронаук и поведения человека Андрей Курпатов рассказал, какие две эмоции помогают человеку похудеть и бросить курить. Публикуем расшифровку выступления эксперта.
Как похудеть без утомительных дорогостоящих диет через простое изменение пищевых привычек.
Основные причины, почему возникает депрессия. Советы, как обезопасить себя, чтобы не стать жертвой удушающей апатии и подавленности.
Как убрать лишний вес и жир навсегда? Метод Ж.У.П.А.П. поможет легко похудеть на пять килограмм за 30 дней и остаться в новом весе.
Лишний вес — не приговор. Главное, худеть без стресса и постепенно, тогда вы сможете добиться желанной стройности.
Почему вест стоит на одних показателях и не удается похудеть? 6 причин, которые мешают получить фигуру мечты.
6 эффективных и несложных советов, как не поправиться на Новый год и сохранить фигуру после январских праздников.
