Быть реализованным, богатым, свободным, любящим или бедным, раздраженным, подозрительным — это все про выбор. Но что люди выбирают чаще? Страх.
В стрессовой реальности особенно нужны спокойствие ума и душевная наполненность. В статье пять способов, как быть спокойным и осознанным при любых обстоятельствах.
После летнего отдыха, осень может стать этапом, когда вы допускаете ошибки из-за своей рассеянности, невнимательности, плохого настроения. Но это можно изменить.
Если у вас постоянно не хватает сил и активности, значит в вашей жизни есть энергетические вампиры. Какие они и как с ними разобраться?
У каждого человека энергия есть, и ее всегда достаточно. Важно, куда вы расходуете жизненные силы, и почему их часто не хватает.
Люди постоянно куда-то бегут, спешат выполнить цели или поставить желанные галочки. Но для счастья важно научиться останавливаться, быть здесь и сейчас.
Энергия — это не просто какая-то неведомая сила, это топливо для новых достижений, радости жизни и крепости души. Разберем, куда уходит энергия и как ее не растерять.
Как лучше понять себя и обрести радость жизни с помощью внутреннего ребенка — субличности, которая есть в каждом человеке.
Выгорание на работе, в бизнесе или в семье — это страшный враг, который может не только разрушить жизнь, но и погубить здоровье. Советы психотерапевта, как не дать себе выгореть.
