Продолжаем рассказывать про самые актуальные навыки, которые могут пригодиться вам в жизни. Распознавать по запаху, разжигать огонь, делать массаж, разбираться в ярлыках одежды, складывать оригами,
Чувствуете бесконечную усталость? Ожидание понедельника пугает? Живете от выходных до выходных? Возможно, у вас профессиональное выгорание. Это особый тип стресса, связанный с проблемами на работе,
Болит голова? Возможно, это сопротивление естественному ходу жизни. Язва желудка? Вероятно, вам страшно, вас постоянно гложет что-то, и вы не в силах справиться с негативными
Чувствуете, что пришло время перемен? Формируйте полезные привычки и используйте свои возможности максимально эффективно. Советы для тех, кто хочет больше спокойствия и порядка в жизни.
Попробуйте эти 9 способов, чтобы зарядиться энергией, почувствовать себя бодрым и полным сил. Какой из них понравился вам больше всего? Найдите свой универсальный способ восполнить
Многие ошибочно полагают, что чем больше времени они посвящают работе, тем выше будет их продуктивность. Однако это не так! Длительные переработки не только не делают
Чувствуете, что дни летят все быстрее, а дел все больше? Ничего не успеваете? Не беда! Возможно, вы попали в одну из 9 ловушек, которые мешают
Готовить, параллельно развлекая ребенка и обдумывая план дел на завтра? Работать над тремя проектами одновременно? Это и есть многозадачность! Она часто воспринимается как показатель супер
Мы едва ли представляем себе утро без чашечки ароматного кофе. Споры относительно его вреда и пользы ведутся давно. Кофе содержит множество полезных веществ, в том
