Мы уверены, что мир, при всей своей изменчивости и непредсказуемости, несет нас в будущее полное приятных сюрпризов. Самое время начать интересоваться им в два раза сильнее. Редакция 5 сфер подготовила для вас очередной полезный дайджест, который поможет посмотреть на себя и вещи вокруг немного под другим углом. И, возможно, даже станет триггером к изменениям.

Вдруг в этот понедельник действительно получиться начать новую жизнь?

Что почитать?

5 кистей современности: художники, работы которых нужно купить уже сейчас

Споры о том, чем должно выступать искусством — отражением реальности или путеводителем к новой — не утихают. Но то, что они созависимы — факт. Доказательством этого служат работы художников, которые в своем творчестве и самовыражении пытаются достучаться до сердец  зрителя и обратить внимание на два мира сразу: внешний и внутренний. 

Редакция 5 сфер делится с читателями именами современных  художников, которые по-своему приручили искусство и создали свою вселенную из смыслов. Эмоции здесь читаются в палитре, энергия жизни прячется в мазках, а история и драма каждой картины скрыта в глубине нашего восприятия.

Относитесь к жизни как к кино: лучшие советы в кризис от экспертов (видео)

Ицхак Пинтосевич, Петр Осипов, Андрей Шатырко и Алла Клименко провели прямую трансляцию «Как сохранять энергию и держать позитивный настрой в кризис?».

Невероятно позитивный, веселый и познавательный эфир от лучших тренеров современности. Вы узнаете, как общаться с негативными людьми, что делать на карантине, чтобы не впасть в депрессию, и как отношения с родителями влияют на достижения и финансовое состояние.

Почему премьер-министра Новой Зеландии называют самым эффективным лидером на планете

Человечность, сострадание и эмпатия — три кита, на которых, возможно, в будущем будет строиться политическое, общественное и бизнес-лидерство. Именно эти качества сейчас помогают лидерам некоторых стран повысить уровень доверия к правительствам.

Таким лидером стала премьер-министр Новой Зеландии Джасинда Ардерн. Стиль ее руководства сфокусирован на эмпатии и сильно резонирует с жителями страны. Скорее всего это поможет стране успешно преодолеть кризис, вызванный коронавирусом.

Рассказываем, чем премьерство Ардерн отличается от ее коллег из других стран, и почему ее называют вторым Обамой.

ТОП-7 психотерапевтов по мнению самих психологов

Так уж устроен мир, что слава обычно растет по экспоненте. И часто в медийном пространстве из-за лавинообразной популярности одних специалистов, в тени остаются те, кто не гонится за славой, но пользуется авторитетом у коллег. Они или остаются в тылу популярности своих учеников, тихо взращивая гениев, или просто делают любимое дело, не гонясь за навязчивым пиаром.

Редакция 5 сфер решила расспросить психологов, кого  из коллег они сами считают настоящими профи. В список вошли, как мировые “глыбы” психологии и психиатрии, так и локальные специалисты с интересным или необычным подходом к работе.

Марафон для супергероев: методика отжиманий от Криса Хериа

Марафон для супергероев продолжается! Вы можете присоединиться к нему в  группе на Facebook и Telegram-канале. К тому же мы выходим на финишную прямую и уже скоро подведем итоги. Предлагаем попробовать отжиматься новым стилем, который придумал Крис Хериа.

Крис – один из современных идеологов “Калистеники”— метода физической тренировки, в которой используются упражнения с преодолением веса тела тренирующегося. В статье — очень дельное видео Криса об отжиманиях.

Куда поехать?

А не махнуть ли на выходных на Бейкер-Стрит? Тем более, что сегодня это даже проще: не нужно возиться с визой, багажом, искать гостиницу. Нужен только компьютер и выход в интернет.
Устраивайтесь поудобнее и айда гулять по Лондону. Это прекрасный шанс увидеть Биг Бен, Вестминстерское аббатство и многие другие известные достопримечательности. И все это, не выходя из дома в режиме 3D.

Курс недели 

9-недельный онлайн-тренинг “Профессиональный коуч”

Сегодня все больше набирает обороты жизнь в стиле коучинг. Когда человек учится задавать вопросы прежде всего себе, ищет нестандартные решения рутинным вопросам и смело смотрит в глаза переменам. 

Но, если еще недавно коучи были закрытой кастой, то сегодня появилась возможность приоткрыть завесу этой профессии и даже овладеть ей. И первым шагом может стать этот 9-недельный курс. 

Курс будет полезен как новичкам, так и профессионалам коучинга. Он может пригодится владельцам бизнеса и руководителям. Ведь инструменты, полученные на тренинге «Профессиональный Коуч», помогут повысить производительность сотрудников и мотивировать их на более высокие результаты. 

Вам также стоит записаться на тренинг, если вы хотите стать осознанным родителем. Инструменты, которые дают спикеры тренинга, помогут вам воспитывать своего ребенка как целеустремленного гения. Ну а если сейчас вы только ищите свое предназначение,но точно уверены, что хотите  помогать людям, курс как нельзя лучше поможет раскрыть ваш потенциал и обрести  профессию коуча и регулярный доход, не выходя из дома.

Книга недели

Нассим Талеб “Черный Лебедь”

Основная идея книги Талеба — не пытаться предсказать события Черного Лебедя — внезапного стечения обстоятельств —а создать устойчивость к негативным событиям. Автор убежден, что банки и торговые фирмы уязвимы перед опасными событиями «Черного лебедя» и подвергаются убыткам, превышающим те, которые прогнозируются их дефектными финансовыми моделями.

Книга говорит, что события «Черного лебедя» зависят от наблюдателя. То есть наша реакция на события формирует дальнейшее ее развитие. 

Что посмотреть?

Юрий Дудь «КРЕМНИЕВАЯ ДОЛИНА»

Журналист Юрий Дудь создал вместе с командой новый выпуск программы «вДудь» «Как устроена IT-столица мира». Здесь речь идет о Кремниевой долине — районе штата Калифорния, где расположены офисы крупнейших IT-компаний мира. Героями выпуска стали «люди, которые говорят по-русски» и чувствуют себя в США почти как дома.

Фильм недели

“Слова” 2012

Сюжет фильма состоит из трёх историй, «вложенных» одна в другую.

Знаменитый романист публично зачитывает две первые главы своего нового романа «Слова». Герой произведения, начинающий писатель-неудачник, обнаруживает в старом портфеле утерянную рукопись, в которой повествуется о трагическом браке американского солдата и французской официантки в военном и послевоенном Париже. Глубоко потрясённый романом, Рори издаёт произведение под собственным именем и получает широкое признание и славу. На волне успеха он почти забывает о совершённом подлоге. Но однажды к нему приходит истинный автор романа.

Пусть эти апрельские выходные помогут вам лучше узнать себя. Читайте, наслаждайтесь временным заземлением и ищите вдохновение в каждом дне!