Как развить внимательность?
Внимательность — избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. В более широком смысле это способность фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, умение осознавать свои мысли, чувства и ощущения. Это осознанность, настоящее пребывание в текущем моменте, противоположность автоматическому мышлению, когда мы позволяем нашим мыслям и чувствам уносить нас далеко от реальности. Как развить […]
Как распознать ложь?
Мы хотим строить доверительные отношения с окружающими, нам хочется, чтобы с нами были честны, и мы не желаем попадать в неприятные ситуации. Как же понять, что нам говорят правду, то от нас ничего не скрывают, как распознать ложь? Я чертовски люблю слушать ложь, смотря в глаза… Особенно когда знаю правду… Адриано Челентано итальянский музыкант, киноактёр, […]
Перемены: цитаты известных людей
Иногда перемены пугают нас, иногда мы мечтаем о них. Но как бы то ни было, они неизбежны. Прочитайте цитаты известных людей о переменах, об их отношении к ним. Все течет, все меняется. И всегда интересно , что ждет нас дальше. В каждой перемене, в каждом опавшем листе есть и боль, и красота. И именно так […]
Александра Шульгина: История успеха
Александра Шульгина — в прошлом победительница шоу «Холостяк-1» и ведущая на ТВ, а сегодня — диетолог, фитнес тренер, мотивационный оратор, счастливая жена и мама. Курс Ицхака Пинтосевича вдохновил ее на перемены. Александра Шульгина достигла того, о чем мечтала. Она успешна в карьере, счастлива в семье, а секретами своего успеха щедро делится с другими женщинами, вдохновляя […]
Мадам С. Дж. Уокер — первая женщина-миллионер
Темнокожая женщина из бедной семьи стала миллионером в век рабства, совершив практически невозможное. Первая в мире женщина, заработавшая миллион долларов, до сих пор является примером для людей, которые мечтают достичь успеха. Ее путь уникален, а ее стремление помочь другим достойно уважения. Не сидите и не ждите, что возможности сами появятся. Вставайте и создавайте их. Мадам […]
Сновидения — ключ к тайным желаниям
Люди издавна придавали большое значение сновидениям. Если приснилось что-то плохое, тревожились, чтобы сон не оказался вещим. Отец психоанализа Зигмунд Фрейд считал сны дорогой в бессознательное. Из этой статьи вы узнаете о самых интересных фактах о сновидениях. Сны — отражение реальности. Реальность — отражение снов. Зигмунд Фрейд Когда мы видим сны Это субъективное восприятие образов, возникающих […]
Время бесценно (60 цитат мудрых людей)
Время — драгоценный дар, который есть у каждого из нас. Но на что уходит время, — каждый выбирает сам. Читайте мудрые цитаты о времени, которые помогают вспомнить о главном: каждое мгновение — бесценно, ведь оно никогда не повторится вновь! Ткань жизни Время соткано из моментов — счастливых и печальных. Оно несется вперед стремительно. Иногда нам […]
Как решать проблемы правильно?
Жизненные обстоятельства бывают сложными. Порой события настолько быстро сменяют друг друга, что мы даже не успеваем осознать, что произошло. Проблемы, неудачи, невзгоды… Мы как будто теряем точку опоры, чувствуем себя растерянными и не знаем, что ждёт нас дальше. Что же сделать, чтобы облегчить переживание кризисной ситуации и найти самое эффективное решение проблемы? Если это бремя […]
Юлия Боровик: «Кризис — это новые возможности»
Главный коуч и тренер IPS, психолог, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT), Master Trainer IPACT Юлия Боровик поделилась с нами своим жизненным опытом, рассказала, как коучинг помогает изменить свою жизнь, и с чего начать сегодня, чтобы завтра увидеть потрясающие результаты. 5 сфер: Какой Ваш жизненный опыт способствовал тому, что Вы успешны в своей […]
