Топ-27 способов укрепить уверенность в себе!
Психологи утверждают, что уверенные в себе люди, как правило, более успешны, здоровы и живут более насыщенной жизнью. Уверенность в себе – не дар, а навык, который можно развить. 27 эффективных советов помогут вам обрести уверенность и повысить самооценку. Побеждают те, кто уверен в своих силах. Тот, кто не способен ежедневно преодолевать страх, еще не выучил […]
Релаксация: Топ-6 эффективных техник от знаменитых психологов
Напряжены? Пора расслабиться и снять стресс! Слово «релаксация» («relaxatio») означает расслабление, уменьшение напряжения. Это не просто отдых, а осознанная помощь самому себе в преодолении стресса, снятии тревожности и психоэмоционального напряжения. Учись расслабляться! Если ты расслаблен, у тебя есть ключ к воображению, если нет, — тебе придется довольствоваться ключом к интеллекту. Деннис Хоппер Виды релаксации Релаксация […]
Стив Баллмер — вспыльчивый миллиардер
Стив Баллмер возглавлял Microsoft с 2000-го по 2014-й год. Он стал первым миллиардером в мире, обязанным своим состоянием опционам, полученным от своего работодателя. После отставки из Microsoft Стив купил баскетбольную команду Лос-Анджелес Клипперс за $2 млрд, что в то время было рекордной суммой за команду НБА. Эксцентричный, яркий, своеобразный и порой несдержанный, успешный миллиардер, счастливый […]
Как правильно ссориться: Алгоритм XYZ
Ссоры – неотъемлемая часть любых отношений. Но они не обязательно должны быть деструктивными. Важно уметь ссориться правильно! Тогда вы действительно сможете решить проблемы, а не усугубите ситуацию. Алгоритм XYZ, основанный на работах психолога Хаима Гинотта, поможет вам конструктивно выражать свои чувства и избегать разрушительных последствий ссор и скандалов. Алгоритм XYZ: X – Причина Y – […]
Звёздная болезнь: как стать лучшим в своей сфере и не зазвездиться?
Когда человек становится выше других по статусу и возможностям, у него часто возникает звёздная болезнь. Как быть суперуспешным и не стать гордым?
Как найти работу мечты? Топ-7 советов
Вы знаете, как выглядит работа мечты. Узнайте, как произвести наилучшее впечатление на рекрутера, чтобы именно вам досталась заветная должность! Найти работу помогут наши 7 советов и пару дополнительных рекомендаций. Успех — не окончателен, провал — не фатален: имеет значение лишь смелость продолжить путь. Уинстон Черчилль 1. Добавьте в резюме успешные кейсы Опишите свои достижения, используя […]
Нет сил? Зарядись энергией! 9 способов
Попробуйте эти 9 способов, чтобы зарядиться энергией, почувствовать себя бодрым и полным сил. Какой из них понравился вам больше всего? Найдите свой универсальный способ восполнить недостаток энергии! Будьте оптимистами Наше настроение и ожидания напрямую влияют на уровень энергии. Если мы уверены в себе и своём успехе, то у нас будет больше сил и желания что-либо […]
Благодарность за все: секрет успеха и душевного спокойствия
В современном мире, в ворохе дел и забот, легко забыть о важности простых слов «спасибо». Но благодарность — это не просто вежливость, это мощный инструмент, способный изменить вашу жизнь к лучшему. Быть благодарным жизни, людям и самому себе — лучший способ стать чуточку счастливее. „Благодарность — признак благородства души.“ Эзоп Исследование В 2013 году психологи […]
Стань счастливее! Создаем счастье внутри и вокруг!
Как обрести счастье? Иногда достаточно лишь вообразить себя счастливым, чтобы почувствовать себя чуточку лучше. А со временем вы действительно улучшите свою жизнь. Эта простая теория счастья основана на известной фразе о безопасности в авиаперелётах: «Наденьте кислородную маску на себя, прежде чем помогать другим.» Вот еще один стимул стать счастливее: подарив счастье самому себе, вы сможете […]
