Несмотря на то, что в эти выходные вы, скорее всего, не сможете улететь в город своей мечты, и опять придется отложить встречу с друзьями — это не повод падать духом. Карантин, хоть и вносит изменения в привычный ритм жизни, но уж никак не должен влиять ритм и динамику вашего саморазвития. Более того, это повод прокачать навыки самодисциплины, научиться жить в деталях и наполнить себя новыми знаниями.
Мы подготовили для вас очередную подборку полезного и в буквальном смысле оздоровительного контента. Оставайтесь бодрыми и осознанными при любой повестке дня!
В интервью порталу CBC историк Юваль Ной Харари рассказывает, что во время пандемии будет сделан важный выбор. Он повлияет на общество в целом и на отдельные страны в частности. Харари считает, что сегодня мы окончательно делаем выбор, куда хотим прийти: к тоталитарному обществу или новому взаимодействию, где права людей будут расширены. Ведь в течение следующих пары месяцев политики будут принимать чрезвычайно важные решения, выделяя миллиарды долларов, меняя основные правила рынка труда, трансформируя систему образования.
В беседе с известным мотивационным тренером глава международного холдинга Global Spirit, бизнесмен, автор и ведущий канала Big Money рассказал о том, как пережить кризис, чем заниматься на карантине и что ждет мировую экономику и людей в будущем. Здесь мысли Евгения Черняка о происходящем в мире, которые сейчас, по-нашему мнению, полезно прочитать каждому бизнесмену и не только.
Мозг – это компьютер, который работает по определенным законам. Часть мозга работает на выживание, часть (мозжечок) управляет метаболическими и иммунными процессами, а лимбическая система отвечает за энергию и эмоции. Есть также рациональная часть, которую человек называет собой: кто я, какой я, что делать, как поступить. Он пытается медленными словами выразить свои глубинные, животные или духовные желания.
Снаружи человека разрывают разные внешние стимулы, а он своей маленькой операционной системой пытается объяснить себе все и еще принять решение, что делать.
Вместе с профессиональным тренером Михаилом Пинтосевичем, мы запустили онлайн-марафон, который поможет держать мышцы и мысли в тонусе.
Мы научим вас определять свой уровень физической подготовки, расскажем как укрепить иммунитет и не дать болезни ни единого шанса сразить вас.
Мы хотим чтобы ваше ментальное и физическое здоровье находились в равновесии и предлагаем вам следующую программу тренировок, где вы научитесь:
Дышать и закаляться, как Вим Хоф;
Отжиматься по 100 раз в день — четко соблюдая технику и нормативы;
Разминке, которую можно выполнять лежа в постели.
Книги выходного дня
Портал 5sfer.com и сервис Smart Reading запустили проект, в рамках которого дадут возможность бесплатно прочитать саммари топ-книг по саморазвитию, которые помогут людям стать во время этого карантина сильнее и вдохновят на новые свершения.
В апреле 2015 года два самых радостных человека на свете — лауреаты Нобелевской премии Далай-лама и архиепископ Туту — встретились в Дхарамсале, чтобы отметить восьмидесятый день рождения Его Святейшества, оглянуться на прожитые годы, полные непростых испытаний, и найти ответ на вечный вопрос: как найти радость в жизни, когда нас обуревают повседневные невзгоды — от недовольства дорожными пробками до страха, что мы не сможем обеспечить семью, от злости на тех, кто несправедливо с нами обошелся, до горя утраты любимого человека, от опустошенности, которую приносит тяжелая болезнь, до бездны отчаяния, приходящей со смертью?
Погрузитесь в мир размышлений, мудрости и света вместе с Далай-ламой, Туту и их тонким чувством прекрасного.
Эта книга стала мировым супербестселлером, работой № 1 по теме личностного роста. Она повлияла на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Больше половины крупнейших корпораций мира, которые входят в рейтинг Fortune 500, рекомендуют своим сотрудником прочести Кови, прежде чем приступать к работе. Философией эффективности, изложенная в «Семи навыках» до сих пор продолжает преворачивать умы людей, заставляя концентрироваться на главном, жить по модели Win/Win и учиться понимать собеседника, вместо того, чтобы выпячивать свое эго.
Читайте и слушайте книгу прямо на нашем портале.
На минувшей недели свой 81 День рожденья отметил Френсис Форд Коппола. Это, безусловно хороший повод пересмотреть “Крестного отца” или “Дракулу”. Мы же советуем окунуться в творчество мэтра чуть глубже. Например фильм
Благодетель (1997)
Главный герой фильма — молодой парень Руди Бэйлору. Он хотел стать юристом потому. При этом его вдохновляла борьба за гражданские права. Смышленый Руди хорошо учился, а закончив университет оказался в мире большого правосудия, ожидая своего звездного часа и мечтая выиграть как можно больше громких процессов. Но пока частная практика неопытному зеленому адвокату только снится: парень вынужден работать на босса, занимаясь различными дурацкими поручениями.
Однако все меняется после того, как Руди берется за обреченное дело по борьбе с крупной страховой компанией, которая отказалась выплатить страховку небогатому, умирающему от лейкемии парню.
Смотрите, читайте, упражняйтесь и делитесь впечатлениями! Желаем продуктивного, теплого и позитивного уикенда!
Сегодня сойдет Благодатный огонь. Встречаем Праздник Светлого Христова Воскресения! Пасха – главное событие года для…
Приветствую вас, читатели и эксперты! В этой статье хочу поделиться алгоритмом продвижения в онлайн для…
Ставить цели и достигать их - это важный навык счастливого человека. Я считаю, что без…
Хотите привести себя в форму к лету? Мотивация поможет вам не только достичь желаемых результатов,…
Наверняка каждый из вас знает, что «манифест» (от позднелат. manifestum — призыв) — это документ, акт, декларация, и…
Соцсети открывают новые возможности для Коучей, позволяя им находить клиентов не только в своем городе,…