Вредные привычки могут быть абсолютно разными, но все они вредят здоровью и благополучию: курение, переедание, шопоголизм, зависимость от социальных сетей… Отказ от них может быть
У вас есть мечта, но вы не знаете, как превратить ее в цель? Мучает чувство, что реализовать задуманное невозможно? Попробуйте интересный метод Уолта Диснея «Мечтатель
Управление командой — это важный процесс организации, координации и мотивации сотрудников для достижения целей. Как управлять своей командой мудро и эффективно, вместе реализуя намеченные планы
Продуктивность — это способность достигать желаемого результата с минимальными затратами времени, ресурсов и усилий. Это умение выполнять задачи эффективно и качественно и уверенно достигать намеченных
Внимательность — избирательная направленность восприятия на тот или иной объект. В более широком смысле это способность фокусироваться на том, что происходит здесь и сейчас, умение
Александра Шульгина — в прошлом победительница шоу «Холостяк-1» и ведущая на ТВ, а сегодня — диетолог, фитнес тренер, мотивационный оратор, счастливая жена и мама. Курс
Жизненные обстоятельства бывают сложными. Порой события настолько быстро сменяют друг друга, что мы даже не успеваем осознать, что произошло. Проблемы, неудачи, невзгоды… Мы как будто
Главный коуч и тренер IPS, психолог, директор Международной Профессиональной Ассоциации Коучей и Тренеров (IPACT), Master Trainer IPACT Юлия Боровик поделилась с нами своим жизненным опытом,
Многие хотят наладить режим дня, но это не всегда удается. А ведь это очень важно! Когда вы в одно и то же время просыпаетесь, продуктивно
Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!
