Действуй

Тренинг Осознанность. Часть 15. В погоне за счастьем. Цели и мечты

Цели расположены в будущем. Человек придумывает «фильм о себе», в котором у него появится то, чего нет сейчас. И в этом фильме он будет счастлив… — Так думает он. Дальше начинается работа.

Помоги мозгу полноценно работать после инсульта!

Итак, вы пережили инсульт. Надо теперь спокойно осмотреться в своем организме. Начнем с мозга. В мозге произошло отмирание части нейронов. Ваши мышцы частично атрофировались. Произошла потеря веса. Организм значительно ослабел.
В связи с э

Миф о таланте или что на самом деле важно на пути к совершенству

Когда мы наблюдаем за деятельностью успешных людей, зачастую возникает желание связать успехи с его врожденными талантами. Как-будто еще при рождении этот человек был одарен какими-то невероятными способностями, которые постепенно раскрылись.

Тренинг Осознанность. Часть 13. Цель оправдывает средства? Или главное — это ПРОЦЕСС?

Только ваше умение осознанно преодолевать трудности, а не то, как долго вы можете сидеть с закрытыми глазами и наблюдать красивые образы, покажет, насколько развито ваше сознание.

Заставьте себя выйти за пределы «Зоны КОМФОРТА»

Расширяя свою «зону комфорта» Человек по сути просто учится новому, что и заложено в его природе. Когда люди ходят в школу или в детстве занимаются на разных кружках — никто это не называет выходом из ЗК.

Статьи и советы-упражнения по личной эффективности, обучению, целям, мотивации, планированию, контролю, самодисциплине, созданию привычек и навыков. Действуй и достигай!

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»