Сегодня у нас с вами особенный разговор. На самом деле всеми предыдущими статьями и практическими заданиями я подводил вас к нему. До этого момента мы занимались постепенной интеграцией отдельных частей
И снова здравствуйте, друзья! К продолжению — готовы? 🙂 Краткий итог нескольких предыдущих статей: наше самочувствие — состояние здоровья и уровень тонуса — в очень большой степени определяется положением таза и крестца, а оно,
Тема нашего сегодняшнего разговора — ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ НОГИ. Вы об этом когда-нибудь задумывались? Кроме многих возможных способов их эстетического и практического применения есть еще одна, очень важная для нас всех
Мы продолжаем наше, надеюсь, интересное путешествие по часто неочевидным и неожиданным, но очень значимым основам нашего с вами здоровья, тонуса, здорового долголетия и жизненной эффективности. Как вы знаете, очень многое
Наш организм, — впрочем, как и природа (или Бог, как вам будет угодно), которая его создала, — удивительно мудр. Несмотря на наше почти полное забвение собственной природы, он сохраняет неумолимое стремление к
Продолжим разговор о действиях, направленных на поддержание и укрепление здоровья и о действиях, которые его ослабляют. В предыдущих статьях мы упоминали тот естественный факт, что очень большую часть своего времени
Очень возможно, что тема сегодняшнего нашего с вами разговора будет для вас несколько неожиданной. Очень прошу отнестись к ней серьезно, запастись терпением и внимательно дочитать этот текст до конца. Это —
В системе Человек, состоящей из трех основных компонентов – тела, дыхания и внимания, сознание играет ключевую роль. Мы уже говорили о том, что традиционно тело рассматривается как проекция сознания, это органическая
В жизни подавляющего количества людей культура дыхания не меньшая катастрофа, чем питание или физическая активность. Психические напряжения неизбежно провоцируют возникновение устойчивых хронических напряжений в дыхательной мускулатуре. Любой стресс, любая пережитая
