Статьи

Как жить с удовольствием или три потока Бытия

Вы когда-нибудь обращали внимание, с каким удовольствием живут дети, особенно маленькие? Ребенок с постоянным и неизменным удовольствием делает все: ест, бегает, спит, ходит в туалет, общается… В совсем маленьком

Йога в офисе. Упражнение для эффективной разгрузки организма

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Йога в офисе. Упражение для правильной осанки

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Йога в офисе. Упражнение для нервной системы

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Перезагрузка для тела и сознания.

Сколько бы мы ни говорили о движении, дыхании, питании и других исключительно актуальных для нашего здоровья вещах, прежде всего мы — люди, существа разумные. И важнейшие для нашего здоровья события происходят

Улучшаем циркуляцию крови при помощи дыхания

Дыхание — настолько многогранный по своему воздействию процесс, что к разговору о нем можно возвращаться неоднократно, и каждый такой разговор будет очень полезным и результативным 🙂 Знаете ли вы, что славянские страны

К новым уровням гармонии и энергии

Вы наверняка слышали о том, что мозговая активность распределена между полушариями вполне определенным образом: левое полушарие отвечает преимущественно за логическое мышление, правое — за образное, чувственное восприятие информации. Это очень условное

Главный секрет высокой продуктивности

Сегодня мы рассмотрим тему поддержания мозговой активности на максимально высоком и здоровом уровне. Наш мозг, так же, как и наше сознание, работает по своим вполне конкретным и определенным законам. Если