Статьи

Выйди из зоны комфорта

Все мы живем в зоне комфорта. Это наши привычные места, люди, предметы, одежда, действия и мысли.

Письмо себе под Новый Год

Новые цели, новые мечты, новые достижения. Самое время сесть и написать письмо. Но не друзьям или родственникам, а… себе!

Как оставаться бодрым в течение дня

Практически все здоровые люди в течении дня входят в состояние сонливости. Это происходит потому, что мозг требует отдыха и перезагрузки.