Как расслабить голову и заснуть? 2 проверенных способа и немного юмора
04.09.2020
2 комментария
Как быстро заснуть, если сон никак не приходит и ты ворочаешься полночи от разных мыслей?
Как быстро заснуть, если сон никак не приходит и ты ворочаешься полночи от разных мыслей?
Затекла шея после долгого рабочего дня и начала болеть голова? Неприятно, но поправимо! Рассказываем о простых упражнениях из йоги, которые помогут избавиться от неприятных ощущений и подарят лёгкость мыслей!
Хочешь прожить счастливую, здоровую и долгую жизнь? У нас есть два простых совета от физиотерапевтов, которые точно знают, как исполнить твоё желание!
Как нужно спать, чтобы худеть во сне?
Психосоматические заболевания у детей возникают из-за нездоровых отношений и поведения родителей. Как этого избежать? Ответы в статье.
Существует множество способов и ритуалов, которые помогают нам быстро и сладко заснуть. Один из нх заключается в том, чтобы использовать правильное дыхание.
Наше бессознательное влияет на нас сильнее, чем осознаваемое.
Действительно ли чтение книг делает нас умнее, здоровее и богаче, особенно если предаваться этому занятию перед сном? Давай разберёмся по порядку.
Можно ли самостоятельно определить свой уровень здоровья? Для этого существует интересная методика замера контрольной паузы. О том, что это такое и как правильно выполнить все шаги, читай в статье!
Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!