Живи

Йога в офисе. Упражнение для нервной системы

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Перезагрузка для тела и сознания.

Сколько бы мы ни говорили о движении, дыхании, питании и других исключительно актуальных для нашего здоровья вещах, прежде всего мы — люди, существа разумные. И важнейшие для нашего здоровья события происходят

Улучшаем циркуляцию крови при помощи дыхания

Дыхание — настолько многогранный по своему воздействию процесс, что к разговору о нем можно возвращаться неоднократно, и каждый такой разговор будет очень полезным и результативным 🙂 Знаете ли вы, что славянские страны

К новым уровням гармонии и энергии

Вы наверняка слышали о том, что мозговая активность распределена между полушариями вполне определенным образом: левое полушарие отвечает преимущественно за логическое мышление, правое — за образное, чувственное восприятие информации. Это очень условное

6 неожиданных путей к креативности

Шесть неожиданных фактов, которые ты не знал о креативности. Это поможет тебе научиться ловить музу вдохновения и быть всегда самым креативным. 1. Беспорядок на рабочем месте делает тебя креативнее Вот

Как стать здоровее, используя свое внимание?

Сегодня нас с вами ожидает еще один, несколько неожиданный, но очень важный разговор на неочевидную тему 🙂 Сегодня мы с вами поговорим о ресурсах нашего здоровья. Что такое ресурс? Это своего

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»