Живи

Сила воли: разбор под микроскопом

Наблюдай каждое действие, что совершаешь. Наблюдай каждую мысль, проходящую в уме. Наблюдай каждое желание, охватывающее тебя. Все начинается с наблюдения Ошо В нашей прошлой статье мы говорили о силе воли

Тренировка тела и духа: сходства и различия

Если бы меня спросили, чему должен уделять человек большую часть времени, я бы ответил – тренировке. Тренируйтесь больше, чем спите. Независимо от того, какую цель вы преследуете, вы не пожалеете, если

Кто рано встает… или – Успех начинается с утра!

Не залеживайся, если не можешь делать деньги в постели! Джордж Бёрнс, американский актёр, комик, лауреат премии «Оскар» Существует закономерность: успешные люди просыпаются и начинают действовать рано утром. Более того – наиболее

Йога в офисе. 6 простых упражнений от чемпиона мира по йога-спорту

В современном мире основную часть свое жизни мы проводим в офисе, на рабочем месте. Работа отнимает все больше сил, времени и энергии. К сожалению, зачастую это сказывается на нашем здоровье —

Йога в офисе. Упражнение для эффективной разгрузки организма

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Йога в офисе. Упражение для правильной осанки

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Йога в офисе. Упражнение для нервной системы

Сегодня мы продолжаем новый цикл публикаций, который поможет вам быть здоровыми, даже если вы большую часть времени проводите в офисе и у вас не остается времени на спортзал или пробежки.

Статьи о здоровье, энергии, физическом развитии, спорте и здоровом питании. Стань здоровым, энергичным и счастливым!

Самые популярные статьи - прямо на ваш имейл !

Подпишись на нашу рассылку и получи чек-лист «Важность постановки целей»