Как научиться концентрироваться на главном

Мы становимся заложниками “нацеленности на результат” и “позитивного мышления”. Читать дальше

Концентрация внимания

Многие процессы требуют от нас постоянной сосредоточенности, но ее крайне сложно поддерживать, ведь это требует серьезного психического напряжения. Читать дальше

Влияние запахов на концентрацию внимания

Чтобы понять, как различные ароматы влияют на наше поведение или самочувствие, нужно разобраться во внутренних механизмах нашего мозга. Читать дальше

Влияние цвета на концентрацию внимания

Зная, как цвета влияют на нас, мы можем повысить у себя концентрацию внимания или наоборот ее снизить, когда это необходимо для отдыха. Читать дальше

Как создать у себя мотивацию и концентрацию на любом деле

Ты наверняка знаешь, что надо делать, чтобы улучшить жизнь. Зарядку, больше учиться и меньше лениться и так далее. Но как дело доходит до того, чтобы сделать что-то нужное, начинаются отговорки. Читать дальше

Три кита обучения: как обуздать их и заставить работать в режиме автопилота

Три основы, которые обязательно нужно развить, - это: Кит №1: Внимание Кит №2: Образное мышление Кит №3: Запоминание Какая проблема у вас в обучении? Обычно говорят, что нет времени или лень, Читать дальше

«Мета-внимание» - основа вашего состояния!

Впервые термин «мета-внимание» употребил Алан Уоллес, американский психолог который долгие годы жил в Тибете и учился у буддийских монахов медитации и их образу мышления. Цель «мета-внимания» - это способность Читать дальше

Три кита обучения: внимание

Изменения могут быть моментальными, если вы знаете технологию. Три основы, которые обязательно нужно развить - это: Кит №1 - Внимание Кит №2 - Образное мышление Кит №3 - Запоминание Сегодня вы узнаете про основу Читать дальше

Нужно ли удовлетворять запрос ребенка на восхищение?

Почему ребенок постоянно требует нашего внимания и одобрения? Нужно ли постоянно хвалить его? «Мам, посмотри, я нарисовала кошечку! Пааап, смотри, я умею кататься без рук!». Маленькие хвастунишки постоянно требуют нашего Читать дальше

Как развить внимание для творчества?

В аспекте творчества внимание является одной из первых и основополагающих функций нашего мозга, которая подается тренингу. Понятно, что внимание лежит в основе вообще любой нашей деятельности. Но во время творческого Читать дальше

Как научиться управлять своим вниманием и изменить стереотипы мышления?

В системе Человек, состоящей из трех основных компонентов – тела, дыхания и внимания, сознание играет ключевую роль. Мы уже говорили о том, что традиционно тело рассматривается как проекция сознания, это органическая Читать дальше