Хочешь начать делать зарядку по утрам? Выучить наконец-то английский? Помолодеть на 10 лет? И все это очень простым способом? Нужно…
Где зимой ловить лучшие волны, какие мифы рушатся у новичков после первого занятия и почему, прежде чем встать на доску,…
Спорт дает силы, энергию, помогает в борьбе с лишним весом и позитивно влияет на психологическое состояние.
Все мы знаем, что первое впечатление о человеке – это важно. Наш мозг сканирует внешность собеседника с ног до головы…
Для достижения любой цели требуется определенное количество энергии. Тогда встает вопрос, где эту энергию взять?
Тренировки для потери жировой массы, как правило, всегда тяжелые и утомительные, вне зависимости будет это длительная кардиотренировка или интенсивная силовая…
При выполнении любых упражнений, кроме упражнений на пресс, позвоночник необходимо удерживать в позиции сохраняющей его естественный изгиб.