Всем известно, что любой вид спорта полезен для здоровья: будь то танцы, пилатес, фитнес или гимнастика. Спорт дает силы, энергию, помогает в борьбе с лишним весом и позитивно влияет на психологическое состояние.
В свое время я много экспериментировала, перепробовала разные виды спортивных нагрузок, занималась профессионально балетом, аэробикой, даже состояла в женской команде по баскетболу. Но в итоге предпочтение отдала…
И вот сейчас расскажу почему.
Мой самый любимый вид спорта! Ничего более полезного и приятного, на мой взгляд, не существует 🙂
Секретик: в Киеве есть прекрасный 50-метровый Бассейн Юность с европейской очисткой (без хлорки) и под открытым небом 🙂
Во время БЕГА задействованы практически все мышцы человеческого организма.
Не просто так древнегреческое выражение гласит: «Если желаешь быть сильным, красивым и умным — бегай».
Многие считают этот вид спорта мужским, но это уже давно не так. Им занимаются актриса Шэрон Стоун, Ксения Собчак, Джиджи Хадид. Такие модели из Victoria’s Secret, как Адриана Лима и Даутцен Крус с помощью кикбоксинга привели свое тело после родов в идеальное состояние.
Вы наверное представляете себе спаринг с капой в шлеме? Совсем нет, женский кикбоксинг — это зачастую работа в перчатках и с грушей + разминка до и растяжка после.
Ну и напоследок, не забывайте, что каждый вид спорта дает разную энергию.
-Вот решил прокачаться. Чего в плане единоборств посоветуете?
— Тебе для понтов или самообороны?
— Для самообороны.
— Бег.Если ты хочешь усовершенствовать не только свое тело, но и внутренне состояние — приглашаем на супер-эффективную программу «ПоБеДА!!! Pintosevich Body Design™»! За короткое время ты станешь красивее и внешне, и внутренне!
Температура, насморк, кашель... Болеть всегда неприятно, особенно в выходной, но это не повод унывать! Предлагаем…
Мир миллиардеров давно перестал быть прерогативой исключительно людей в солидном возрасте. Сегодня и юный человек…
Выпускники вот-вот начнут новую, взрослую жизнь! Выпускной класс – это не только пора экзаменов и…
Всем известно, что регулярные физические упражнения в разумных количествах положительно влияют на здоровье. Влияние спорта…
Построение крепких, счастливых, полных любви и понимания отношений - это результат постоянного труда и заботы…
В современном мире сохранить спокойствие бывает непросто. Стресс негативно влияет на наше здоровье, как физическое,…