Как быстро заснуть, когда не спится?
13.11.2015
2 комментария
Скажите, Вам это знакомо: Вы уже сладко спите и вдруг Ваш сон совершенно неожиданно прерывается?
Скажите, Вам это знакомо: Вы уже сладко спите и вдруг Ваш сон совершенно неожиданно прерывается?
Если вы думаете, что 4-6 часов сна – это достаточно, знайте, что за 50 лет исследований наука о сне доказала, что отсутствие 7-8 часового сна очень плохо сказывается на…
У меня есть только одна морщина, и я на ней сижу», — сказала Жанна Кальман, знаменитая француженка, прожившая 122 года и 164 дня.Если Вам интересно знать, то сидеть надо еще
Вы когда-нибудь задумывались сколько времени человек проводит во сне? Представьте себе, в среднем 24 года. Это же треть нашей жизни! Мне стало интересно изучить детальнее вопрос ПОЛЕЗНОГО СНА: как
Польза раннего подъема подтверждена многими экспертами, докторами и обычными людьми. Но как же заставить себя, уставшего и вымотанного бытом и работой, вставать хотя бы в 7 утра? Многим людям это
Существует культура тела, культура дыхания и культура сознания. Каждое из этих трех понятий описывает базовые принципы, опираясь на которые, ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ РЕШИТЬ ЛЮБЫЕ ПРОБЛЕМЫ, с которыми он сталкивается в
Если вы не можете выспаться, то не имеет значение, во сколько вы встаете.
