Как похудеть во сне: эффективные методы
03.09.2020
2 комментария
Как нужно спать, чтобы худеть во сне?
Как нужно спать, чтобы худеть во сне?
Вот уже много лет ведутся активные споры, можно ли сове стать жаворонком и кем лучше быть. Сегодня расскажу, как перестроить свои циркадные ритмы.
Раздумываете, можно ли потратить 20 минут драгоценного времени на дневной сон? У нас для вас хорошая новость — можете смело немного вздремнуть! Рассказываем о пользе дневного сна.
Они помогают расслабиться, настроить мозг на релакс и хоть на пару минут остановить внутренний диалог.
Как уложить ребенка спать быстро и без капризов
Ученые нашли простой способ умерить свой аппетит
Если сон не придает вам бодрости, а просто телепортирует из одного дня в другой, обязательно прочитайте эту статью!
Каждому человеку снятся сны
