Чувствуете усталость, подавленность, неверие в свои силы? Пришла пора изменить это. Попробуйте следующие упражнения, чтобы укрепить свою уверенность и повысить самооценку. Именно в уверенности и
Делимся проверенными методами, которые помогут вам почувствовать себя лучше и стать счастливее! Главное — следовать им каждый день, и вы увидите, как изменится ваша жизнь! 1.
Как полюбить себя по-настоящему? Вы — самый главный человек в своей жизни! И от того, любите ли вы себя, цените ли, готовы ли принять самого
Любовь к себе — это безусловное принятие себя. Забота о своем разуме, душе и теле. Четкое понимание своих потребностей. Выражение своих эмоций. Систематическое развитие своей
Психолог и коуч Юлия Боровик отвечает на вопрос Наталии. Узнайте все о том, как повысить самооценку, как поступить, если неудачи следуют одна за другой. Выход
Стабильная самооценка — это такое правильное отношение к самому себе, которое не зависит от внешних обстоятельств и оценок других людей. Мы можем оценить свои успехи
Самооценка — это наше субъективное представление о своей ценности и достоинстве. Она оказывает огромное влияние на все сферы нашей жизни. Адекватная самооценка связана с уверенностью
Вы так много делаете, и так мало хвалите себя. Не так ли? Многие даже не понимают, насколько важна похвала. А ведь хвалить себя — это
Посмотрите на себя. Кого вы видите? Лидера, неудачника или уверенную личность? Если вы не верите, что можете завоевать мир, то вам это никогда не удастся.
