Метка: питание

4 эффективных способа побороть депрессию

Наша психика — это удивительная и очень тонкая структура. Как показывает практика в сфере психологии — люди, подвергающие себя стрессам или большим нагрузкам (будь-то физические, интеллектуальные или моральные) склонны к неврозам.

Вкусно жить – целая наука!

Мудрую мысль выразила известная всем проказница Маша из мультфильма «Маша и медведь». Особенно для тех, кто следит за своей фигурой и здоровьем, и для кого даже слово «вкусно» постепенно выходит

Правильный сон — залог здоровья и хорошего настроения

Существует культура тела, культура дыхания и культура сознания. Каждое из этих трех понятий описывает базовые принципы, опираясь на которые, ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК МОЖЕТ РЕШИТЬ ЛЮБЫЕ ПРОБЛЕМЫ, с которыми он сталкивается в

Спортивное фитнес-питание для девушек

Когда речь заходит о женском спорте, в голову невольно приходят такие виды спорта, как художественная гимнастика, фигурное катание, пилатес в конце концов. Нам сложно представить женщину, которая точит свою фигуру