Метка: питание

Во время путешествия в мире здорового питания вас могут ожидать определенные сложности и огорчения, все мы стремимся к положительным изменениям в нашем теле и разуме.

Основной обмен. Он же метаболизм. Включает в себя все, что происходит внутри вашего тела, для сохранения и укрепления всех видов ткани

Сейчас я поделюсь с вами информацией о том, какие жиры безопасны и даже полезны, а какие таят в себе большую опасность.

Любой белок, будь то растительный или животный, крайне важен для нашего здоровья.

А так же какие продукты выбирать исходя из этого показателя? Что такое гликемический индекс?

Природные ресурсы эффективнее справляются с недугом

Вы обещаете себе, что «с понедельника» возьмете себя в руки и займетесь спортом, или измените питание, но приходит понедельник, а ничего не меняется.