лишний вес | 5 СФЕР

Статьи по тэгу лишний вес

лишний вес

6 советов, как не растолстеть в отношениях

Вот несколько советов парам, которые помогут выглядеть потрясающе.
5 сфер 5 сфер

Как правильно сбросить лишний вес

Сбрасывать вес нужно не быстро, а постепенно
Виктан Виктан
Живи 13 642

Рекомендации по сбросу лишнего веса

Все мною тут рассказанное – это мой личный опыт, основанный на множестве собственных ошибок. Так или иначе, но то, что досталось человеку легко...
Виктан Виктан
Живи 5 253

Как быстро приготовить здоровый завтрак?

Утро… Прекрасное и суетливое, свежее и солнечное. Кому-то нужно срочно собираться на работу, а кому-то – постараться как можно быстрее заняться домашними делами...
Анна Деда Анна Деда
Живи 4 620

Завтрак, обед и ужин с Дюканом. Все просто!

Итак, уже больше 10 дней я «активно сижу» на диете Дюкана. Ранее я писала про первую фазу диеты и почему я вообще решила...
Анна Деда Анна Деда
Живи 26 850

Где найти поддержку для похудения?

Сегодня мы поговорим о дополнительных инструментах на пути к похудению и важности поддержки близких. После того, как ты приняла решение изменить себя...
Олег Ишин Олег Ишин
Живи 3 272

Пьер Дюкан: минус 18 см в талии. Цель поставлена!

Я что, толстая??!», - впервые за долгие годы с недоумением спросила себя я, когда не смогла пролезть через небольшое расстояние между отогнутыми прутьями....
Анна Деда Анна Деда
Живи 4 250

Что поможет тебе избавиться от лишнего веса?

Важным инструментом к достижению цели является факт принятия решения. А принятие публичного решения дает еще и дополнительную мотивацию. Знаете историю о том, как...
Олег Ишин Олег Ишин
Живи 2 661

Как замотивировать себя для похудения?

В октябре 2013 года при весе в 130 килограмм и огромным «букетом» всяческих хворей я все-таки начал худеть. За 5 месяцев я сбросил...
Олег Ишин Олег Ишин
Живи 5 388

Похудение – замкнутый круг?

Когда я начал набирать лишний вес, мое отношение к нему неоднократно менялось. Причем, от откровенного безразличия до паники. Я перепробовал огромное количество диет....
Олег Ишин Олег Ишин
Живи 3 905

Как я начал избавляться от лишнего веса, или Почему не работают диеты

Здравствуйте! Меня зовут Олег Ишин. Мне 48 лет и вешу я 115 килограмм. Хотя совсем недавно я весил 130. Конечно, такой вес у...
Олег Ишин Олег Ишин
Живи 3 495